Vidurių užkietėjimas verčia numesti svorio

Kokias ligas galima išsigydyti geriant daugiau vandens?

Sekite mus:

Duok like ir pasidalink! Neįtikėtina, kad net apie tai nepagalvojau! Ir tu? Serotoninas yra cheminė medžiaga, kuri verčia mus laimėti ir suteikia mums malonaus jausmo. Tačiau jos funkcijos toli gražu nėra tokios malonios emocinės būsenos.

Štai kas rodo, kad organizmas yra užterštas toksinais

Serotoninas arba 5-hidroksitriptaminas, be smegenų neurotransmiterio, taip pat veikia kaip hormonas, kai pasiekia mūsų kraują. Serotoninas veikia daugybę kūno ir psichologinių funkcijų; Kaip žinote, jis turi didelę įtaką mūsų kaulų metabolizmui, taip pat kepenų regeneracijai ir net ląstelių dalijimui.

hibiskas degina riebalus

Šis cheminis mūsų kūno komponentas yra toks pat patrauklus, kaip ir nuostabus, nes serotonino dėka galime turėti tinkamą vidinę pusiausvyrą, kad būtų užtikrintas visų procesų, kurie garantuoja mūsų bendrą sveikatą, gerovė.

Šiandien norime paaiškinti, kokį poveikį mūsų organizme veikia mažas serotonino kiekis.

riebalus deginanti medžiaga

Verta nepamiršti šių simptomų, kuriuos paprastai siejame su kitomis problemomis, kai iš tikrųjų juos gali sukelti mūsų neurotransmiterių ir hormonų nesutapimas. Mažas serotonino kiekis sukelia virškinimo problemas Galbūt niekada negirdėjote apie peristaltiką.

bus kavos padaryti jums numesti svorio

Šis terminas reiškia sutrumpinimus, atsirandančius per virškinimo traktą, turintį labai konkretų tikslą: perkelti produktus ir skysčius per sistemą. Kai serotonino kiekis yra mažas, mūsų ląstelės negali išsiskirti pakankamai kalcio.

Paranormal.lt

Mažiau kalcio, virškinimo raumenys nustoja susitraukti taip efektyviai, todėl mūsų virškinimas tampa lėtesnis ir sunkesnis. Šio neurotransmiterio su hormoninėmis funkcijomis trūkumas gali pakeisti žarnyno funkciją.

Atkinso dieta Peržiūrų skaičius: Roberto Atkinso dieta sulaukė neregėto populiarumo visame pasaulyje. Daktaras Atkinsas garantavo, kad sulieknės kiekvienas, griežtai apribojęs angliavandenių vartojimą. Svoris krenta, nes, sumažinus angliavandenių kiekį, mažėja insulino koncentracija kraujyje, o tada cukrus nepaverčiamas riebalais. Tuo tarpu, baltyminis maistas verčia aktyviau dirbti inkstus, ir tuo pačiu, deginti daugiau kalorijų.

Taigi, jis sukelia dažnai vidurių užkietėjimą. Silpnesnė imuninė sistema Jei jaučiatės pavargę, silpni raumenys, yra bloga nuotaika, ir jūs taip pat pastebite, kad dažniau kenčia nuo infekcinių ligų ir peršalimo.

Užkietėjus viduriams, būna sunku ir skausminga pasituštinti, o pasituštinus nepalengvėja. Taip pat gali būti pilvo pūtimas, gurguliavimas ir kiti nemalonūs pojūčiai. Dažniausios priežastys yra neracionali mityba ir judėjimo stoka. Vidurių užkietėjimas dažniausiai būna laikinas ir nesunkus.

Dėl mažo serotonino kiekio mūsų imunitetas yra silpnesnis ir neveiksmingas. Biologinio laikrodžio pokyčiai Vidurių užkietėjimas verčia numesti svorio serotonino kiekis gali pakeisti mūsų cirkadinį ritmą.

  • () Vidurių užkietėjimas – (ne) problema?!
  • Pasidalinti Gydytojo klausimas, kiek kartų per savaitę tuštinamasi, gali sutrikdyti.
  • Vienas efektyviausių būdų sulieknėti toms, kurios nemėgsta dietų | 123nuoma.lt
  • Štai kas rodo, kad organizmas yra užterštas toksinais | 123nuoma.lt
  • Kokias ligas galima išsigydyti geriant daugiau vandens?
  • Štai kas rodo, kad organizmas yra užterštas toksinais Shutterstock Toksinai yra visur — nuo aplinkos iki maisto, kurį valgome.

Simptomas pasireiškia mieguistumo jausmu per dieną, o ne naktį. Tačiau reikia pažymėti, kad šis mieguistumas dieną taip pat yra depresijos požymis. Noras valgyti sūrų maistą.

Shutterstock nuotr. Žiemos dovanėlė — keli nereikalingi kilogramai Pagaliau pavasaris! Pirmąsias pavasario dienas skaičiuojantis kalendorius primena, kad metas peržvelgti savo spintą.

Šie duomenys labai smalsūs: žmonės, kurių organizme serotonino kiekis yra mažas, turi didelį natrio poreikį ir todėl nori valgyti sūrus maistą. Šį simptomą galime naudoti diagnozuojant šio neurotransmiterio trūkumą su kitais veiksniais, tokiais kaip nusivylimas, nuovargis, virškinimo sutrikimai … 6.

Pranešti klaidą

Depresija Mes apie tai kalbėjome. Serotonino trūkumas susijęs su mūsų nuotaikos sumažėjimu. Yra tiesioginis ryšys tarp serotonino ir depresijos vystymosi.

Visa tai yra dėl to, kad sumažėjo receptorių, galinčių vartoti serotoniną, skaičius, arba, priešingai, jei nėra triptofano, tai aminorūgštis, kuri padeda reguliuoti serotoniną. Kai kuriais atvejais mitybos ir fizinio krūvio gerinimas gali pagerinti mūsų nuotaiką, jei depresija yra lengva. Tačiau daugeliu atvejų būtina kreiptis į vaistus, kad būtų atkurtas serotonino kiekis.

Susijusios naujienos:

Nerimas Mūsų organizme yra 14 skirtingų serotonino receptorių, o 5-HT 1A yra svarbiausias iš jų. Jei mes turime trūkumų, nedelsdami pastebėsime padidėjusį jautrumą, nervingumą, nerimą ir riebalų nuostolių paketas. Turime nepamiršti, kad daugeliu atvejų nerimas ir depresija yra cheminės kilmės.

prarasti trapecijos riebalus

Migrena Serotoninas vaidina pagrindinį vaidmenį galvos ir migrenos vystyme. Priežastis — triptofano, serotonino pirmtako, kuris tarpininkauja tinkamai gaminant, trūkumas. Atminties problemos Nepakankamas dėmesys, nuovargis, sunkumai sutelkiant dėmesį į tam tikrus duomenis ir informacijos saugojimas taip pat susiję su mažo serotonino kiekio problema. Tinkamas mityba, pratimai ir tinkami vaistai gali atkurti serotonino kiekį ir pašalinti daugelį sveikatos problemų.

Galbūt jus domina