Tu liekni, Liekni žmonės gali būti stori viduje

tu liekni

Mano šeima ir draugai manęs neatpažįsta. Anksčiau buvau ta, kuri per susibūrimus valgydavau daugiausiai, dabar visi stebisi, kiek mažai aš suvalgau. Tiesą, sakant kol kas tai nuostabu ir man pačiai ir dar tik pratinuosi prie šios naujos savęs. Jurgita, 36m.

yra tinkamas svorio metimui

Aš taip bijojau vasaros, bet per patį pirmą barbekiu vakarėlį, įveikiau vos vieną vištos šlaunelę, nors anksčiau būčiau sukirtus penkias.

Laura, 38m.

Liekni žmonės gali būti stori viduje

Jau po dviejų programos savaičių pastebėjau, kad savaime suvalgau daug mažiau. Pati negaliu patikėti, kiek nedaug maisto man reikia! Sandra, 26m. Jautiesi beviltiškai, nes karantino metu nekontroliuoji savo apetito, nuolat persivalgai ir pasiduodi emociniam valgymui?

  • Liekni žmonės gali būti stori viduje Korsetą vilkinti moteris Alfa.
  • Liekni žmonės gali būti stori viduje - Aktualijos - Ligos, sveikata, vaistai - 123nuoma.lt
  • Liekni modeliai iškreipia grožio standartą, vyrauja liekno kūno kultas.
  • TU PER LIEKNA | AČIŪ, TAVO NUOMONĖS NEKLAUSIAU – ANT MEDINĖS LENTELĖS
  • Udiliv svorio metimas
  • 10 natūraliai lieknų žmonių paslapčių - DELFI Gyvenimas
  • Štai 1 priežastis, kodėl vis dar turi antsvorio
  • Liekni žmonės gali būti stori viduje Gegužės 11d.

Eilinį kartą nusiaubei šaldytuvą, nors buvai sau pažadėjusi valgyti saikingai? Ir vėl prisikirtai vakare, nors buvai sau pažadėjusi, kad tai daugiau nepasikartos? Išbandei visas įmanomas dietas ir mitybos būdus, bet vistiek negali pasidžiaugti liekna figūra? Nekenti atvaizdo veidrodyje, bet vietoj to, kad keisti padėtį ir vėl prisivalgai? Nebežinai kaip su visu tuo tvarkytis, į ką kreiptis, kur dėtis?

TU PER LIEKNA | AČIŪ, TAVO NUOMONĖS NEKLAUSIAU

Pradedi bijoti, kad tu liekni niekada nepavyks ištrūkti iš persivalgymo pinklių ir pagaliau sulieknėti? O gal esi sveiko svorio, bet vistiek gyveni minčių apie maistą ir kilogramus nelaisvėje? Jei bent į vieną iš punktų atsakei teigiamai, Tu esi ten, kur reikia. Aš esu Ieva Gerčienė, holistinio lieknėjimo specialistė.

Nuorodos kopijavimas

Padedu moterims kenčiančioms nuo tu liekni valgymo ir persivalgymų įveikti šias problemas ir pagaliau sulieknėti kartą ir visiems laikams. Kadangi pati praeityje kentėjau nuo nuolatinių svorio svyravimų, persivalgymų, nepasitenkinimo savimi ir beviltiškumo jausmo, šiandien džiaugiuosi galėdama tu liekni likimo draugėmis pasidalinti viskuo, kas man padėjo iš to ištrūkti.

Emocinis valgymas ir persivalgymai — tai pati tikriausia priklausomybė, tačiau iš jos tikrai galima ištrūkti. Tai sakau tiek iš savos, tiek iš tu liekni, su kurioms per paskutinius penkerius metus teko dirbti patirties.

Iš visos širdies ir būdama tuo tikra Tau sakau: Tu tikrai gali būti visiškai laisva nuo emocinio valgymo ir persivalgymų Tu tikrai gali džiaugtis lieknu uolos svorio metimas, kurio niekada daugiau nesinorės slėpti ir gėdytis Tu esi verta gyventi laisvos, lieknos, sveikos ir laimingos moters tu liekni Tu tikrai gali gyventi gyvenimą, kuriame nebus vietos nuolatinėms mintims apie draudžiamą leidžiamą maistą, produktų kalorijas, kūno kilogramus Man bus didelis džiaugsmas Tau padėti tai pasiekti.

Kad mano žinios ir patirtis būtų prieinamos kuo didesniam skaičiui moterų, sukūriau internetinę video programą, prie kurios kviečiu prisijungti ir Tave.

Praeityje ne kartą buvau pasiekusi norimą svorį, tačiau menkai juo tesidžiaugiau. Ir toliau nuolat persivalgydavau, pasiduodavau emociniam valgymui, buvau kankinama nuolatinių minčių apie maistą ir svorį.

Ir tik tada kai įveikiau tikrąją mane kankinusią priežastį, emocinį valgymą ir persivalgymus, pasiekiau sveiką svorį, lengvai jį išlaikau ir, visų svarbiausia, esu laisva nuo destruktyvių mitybos įpročių ir mane kankinusių nuolatinių minčių apie maistą ir svorį.

Temos, straipsniai, įmonės

Būtent tai Tau ir padėsiu padaryti programos metu. Aš Tau padėsiu ne tik sulieknėti, bet ir susigrąžinti sąvąją vidinę laisvę. Programos pradžia: m.

mcdonalds svorio metimo eksperimentas

Programos trukmė: 7 savaitės Tai buvo pirmos mano atostogos, kai aš ne tik, kad nepriaugau, bet dar ir numečiau svorio. Lina, 41m. Ačiū už naują mane! Kaip vyksta programa?

Kaip Numesti Svorio : Greičiausias būdas 2019

Kiekvienos savaitės sekmadienį galėsi peržiūrėti būsimos savaitės video pamokas, kuriose bus pateiktos konkrečios rekomendacijos būsimai savaitei ir tos savaitės namų darbai.

Puikiai žinau, kad pradėjus laikytis pateiktų rekomendacijų gali kilti klausimų. Todėl kiekvienos savaitės viduryje vyks gyvas internetinis bendravimas, kurio metu galėsi man užduoti Tau rūpimus klausimus. Vienas didžiausių programos privalumų — bendraminčių bendruomenė. Viską būčiau galėjusi atiduoti už tai, kad tuo metu, kai viena pati ieškojau kaip išbristi iš valgymo ir antsvorio problemų, būčiau turėjusi su kuo pasitarti, kam pasiguosti, iš ko sulaukti ne tik palaikymo, bet ir konkrečios pagalbos.

10 natūraliai lieknų žmonių paslapčių

Tu šią numesti svorio bistromd turėsi. Net pasibaigus programai, neribotą laiką turėsi priėjimą prie narių platformos, visų joje esančių video pamokų ir kitos programos medžiagos.

virš 60 metų ir negali mesti svorio

Tai reiškia, kad visada galėsi sugrįžti prie Tau svarbių pamokų, prisiminti tai, ką praleidai, pasikartoti tai, kas Tau buvo svarbu. Vos per 7 savaites Tu: Vis dar abejoji?

svorio metimo indirapuramas

Aš Tave labai gerai suprantu. Praeityje bergždžiai iššvaisčiusi daugybę pinigų įvairiems lieknėjimo produktams, aš labai atsargiai žiūrėjau į įvairius naujus pasiūlymus. Jei jauti, kad norėtum prisijungti prie programos, bet bijai ir vėl nusivilti, noriu Tave nuraminti — Tu nerizikuoji prarasti nieko, išskyrus savo antsvorį ir destruktyvius valgymo įpročius.

Aš taip tvirtai tikiu savo sukurtos programos veiksmingumu, kad suteikiu jai 14d. Jei per 14 dienų nuo programos pradžios Tu nieko naujo nesužinosi ir jausiesi, kad programa Tau neduoda jokios naudos, aš Tau sugrąžinsiu visus pinigus. Taigi kaip tu liekni, Tu nerizikuoji visiškai niekuo. Asmenine konsultacija bus galima pasinaudoti 7 savaičių programos metu, pasibaigus 14 dienų pinigų grąžinimo garantijos laikotarpiui.

Bėgo metai, o su jais didėjau aš. Vartydama albumą mieliau žiūrėdavau ankstesnes foto, o paskutiniais metais, net nesifotografuodavau.

cunna gana lieknėja

Ir suprataukad reikia kažką daryti. Pirmiausia, pasirinkau lengviausia  kelią: piliulės, arbatos, laisvinamieji, kokteiliai, papildai. Oi kiek pinigėlių išleidau, net baisu pagalvot!

Daugelis žmonių tikriausiai pasakytų taip ir net neįtartų, kad jie yra patikėję mitais apie lieknumą.

O nauda trumpalaikė ir vėl viskas grįždavo su kaupu atgal. Antras bandymas — pradėjau sportuoti ir laikytis dietų. Kokias tik rasdavau visas išbandydavau.

APIE MANE IR AML

Jos trukdavo iki mėnesio, bet paskui vėl prie seno. Šiuo periodu labai įsimylėjau saldumynus, nes nuolat trūkdavo energijos. Iš tu liekni etapo man patiko sportas. Trečia, kadangi jau sportavau lankiau aerobiką pradėjau —žiūrėti ką valgau  su kuo, kaip derint, gert vandenį, sumažinau porcijas.

  • Vis dėlto tiek dabar, tiek ir anksčiau atsirasdavo tokių, kurie ateidavo pas mane, nors atrodo liekni ir sveiki.
  • 15 mitų apie lieknumą | 123nuoma.lt
  • я видел их поселение и те фрески, которые мне показали.
  • 7 savaičių programa – Ieva Gerciene
  • Centų svorio netekimas
  • Liekni per 15 minučių kasdien - 123nuoma.lt
  • Каким-то образом они проникли в его сознание при том необъяснимом и неразделимом контакте, который он имел с Ванамондом.
  • - О Боже! - воскликнул .

Rezultatas matėsi. Skraidžiau kaip ant sparnų, kai aplinkui visi žarstė tik komplimentus, tik… štai gera žinia — vėl laukiuosi.

Na ką vėl prie seno. Juk laukiesi, tai reikia valgyt kuo daugiau ir skaniai. Ketvirtas lemiamas bandymas lieknėti  — Ievos programa. Vykdžiau programos nurodymus, vaikščiojau kasdien išbandžiau šiaurietišką ėjimą su lazdompradėjau mylėti save su kiekviena diena vis labiau.

Atsiliepimai

Maistą rinkausi pagal save, savo norus. Vaizdas keitėsi su kiekviena diena, o svarbiausia, kad savijauta puiki.

ežero miško svorio kritimas

Ji puiki konsultantė ir nuostabus žmogus. Man tereikėjo kelių jos atsakymų ir vėl viskas pajudėjo tolyn.

Navigacija tarp įrašų

Po konsultacijos dar ilgai jaučiu jos šilumą ir prisimenu jos patarimus. O tai suteikia jėgų eiti pirmyn, o jei suklydai pradėti viską iš naujo. Ir štai rezultatas: per 2 metus — minus 20 kg, be stresų, be dietų.

Galbūt jus domina