Svorio numesti per 4 mėnesius

Jums gali patikti

Klientų pasiekimai

Mergina atsikratė 30 kilogramų ir šiandien atrodo keleriais metais atjaunėjusi! Ji moko, kaip sveikai maitintis, rūpintis savo grožiu ir, svarbiausia, mylėti save. Būdama 17 metų išvažiavau gyventi į Ameriką. Ten svoris augo lyg ant mielių, greitai prisidėjo dar 15 kilogramų. Grįžus į Lietuvą viskas pablogėjo, nes prasidėjo patyčių ir užgauliojimų metas.

Bendraamžiai buvo labai žiaurūs, mane vadino pačiais baisiausiais žodžiais. Ne kartą girdėjau, kad esu stora kaip karvė ar kiaulė.

lateksas iki svorio metimo

Po studijų išvažiavau į Angliją, ten gyvenau su savo svoriu iki kol man sukako 24 metai. Tuomet dėvėjau 20 dydį Lietuvoje atitiktų kokį 50 ar dar didesnį. Tuo metu pati jaučiau, kad labai sunkiai judu, greitai pavargstu, vis trūksta energijos ir geros nuotaikos.

bts svorio metimo patarimai

Svoris pasiekė kilogramus, ir nors mano ūgis nemažas —  cm, bet jaučiau didelį diskomfortą. Susiję straipsniai 15 kg numetusi Aistė: pati sau atrodžiau baisiai!

mano vyras negali numesti svorio

FOTO   29 Nuotr. Tačiau vieną dieną nusprendžiau viską pakeisti. Taigi, grįžau iš darbo gal pirmą valandą svorio numesti per 4 mėnesius, įsijungiau internete publikuojamas video mankštas ir pradėjau sunkiai dirbti Nors rezultatas po kelių savaičių dar nebuvo stulbinantis, tačiau tokia namuose atliekama mankšta pradėjo mano pokyčius. Vėliau radau internete dietąkurią patobulinau pagal savo skonį.

27 metų Rūta atvirai: kaip per 4 mėn. atsikračiau 30 kg POKYČIŲ FOTO

Taip pat pradėjau vaikščioti į sporto klubą, kur su profesionaliu treneriu bandėme iš manęs paversti liekną gražuolę.

Taip per 4 mėnesius ištirpo net 30 kilogramų. Tas pats maistas per pietus ir vakarienei.

netikėto svorio metimo priežastis

Vakarienė būdavo ne vėliau nei 18 val. Ir taip maitinausi 3 mėnesius.

  1. Visi lekia, daro, o tada nespėja, neatlaiko režimo ir meta.
  2. Bus nepriekaištingai deginami riebalai
  3. Karingoji princesė Ksena, kuriai pavyko numesti 36 kg per 6 mėnesius Oksana tikisi, kad jos antsvoris daugiau nebesugrįš Ši vilnietės Oksanos Kilmanienės fotosesija primena filmą apie karingąją Kseną — moterį karžygę.
  4. Paduoti ieškinį dėl paukščio svorio
  5. Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus.
  6. Pataria, kaip per mėnesį atsikratyti kilogramų | 123nuoma.lt

Nenaudojau jokių papildų, tačiau gėriau vitaminuskad organizmas nenusilptų. Maisto tikrai užtekdavo, alkana nesijaučiau.

Jums gali patikti

Vieną kartą per mėnesį leisdavau sau nusidėti ir su begaliniu malonumu suvalgydavau šokoladą. Ketvirtą mėnesį mano dietą papildė vaisiai ir daržovės, bet jais nepiktnaudžiavau. Taip pat dar labiau susidomėjau sportu. Per savaitę po 6 kartus keliaudavau į sporto klubą.

riebalų nuostolių fizionomija

Kiek daug džiaugsmo suteikė kardinaliai pasikeitęs drabužių dydis šiandien man tinka 10— Nors dar ilgai pirkdavau per didelius drabužius, draugės net klausinėdavo, kodėl gražią figūrą slepiu po maišais.

Exo xiumin praradimo svoris jau praėjo dveji metai po mano pokyčių. Nors daugelis gąsdino, kad kilogramai sugrįš, šiandien sveriu tik 2 kilogramais daugiau.

Gydytoja dietologė E. Gavelienė: kam galima per mėnesį numesti 4 kg svorio

Bet ir nesėdžiu koją ant kojos susidėjusi. Kasdien dėl to stengiuosi ir dirbu. Iki šiol sportuoju, valgau beveik viską, bet riboju porcijų dydį. Šiandien esu labai laiminga, įgijau pasitikėjimo savimi.

Galbūt jus domina