Svorio netekimas karštos kakavos, Šokolado valgymo draudimas dėl svorio netekimo

Kas yra naudinga Kakava - Prieskoniai April

Kokie sveikatos lobiai slypi kakavoje?

Šis gėrimas yra žinomas nuo vaikystės. Jis paruošė virėjai darželyje ir mokykloje. Kažkas jį mylėjo, bet kažkas nepatyrė puodelio "chiffchaff", kuris buvo taip lengvas.

Nuo seno ji laikoma labai vertingu produktu, kuriame yra daugiau nei cheminių junginių ir labai daug antioksidantų. Tačiau veikiant aukšta temperatūra, rafinuojant ir kitaip perdirbant, kakavos milteliuose naudingų medžiagų beveik nebelieka.

Mmmm šokoladas, galutinis indulgencija. Bet ar švelnus gydymas tikrai gali padėti svorio mažėjimui? Žmonės klausė šį klausimą jau daugelį metų. Tyrėjai seniai žinojo, kad kakavoje yra daug flavanolių, kurie, kaip įrodyta, pagerina kraujo tekėjimą ir mažina kraujospūdį.

Daugelio šokoladų gamyboje naudojamas pienas ir jo gaminiai, slopina antioksidantų poveikį. Kokybiška kakava organizmą aprūpina riboflavinu, niacinu, folio rūgštimi, manganu, variu, magniu, svorio netekimas karštos kakavos, fosforu, kaliu, kvercetinu, flavonoidais, flavonoliais, ksantinais, polifenoliais, teobrominais, anandamidais.

Ar šokoladas dėl svorio praradimo yra pernelyg gera būti tiesa? - Mityba-Už-Svorio Netekimas - 2020

Visi šie sudėtingi pavadinimai reiškia daugybę privalumų sveikatai. Kakavos milteliai gerina kraujotaką, mažina kraujo krešumą, todėl gali padėti išvengti širdies priepuolio ir infarkto.

dna 24 svorio netekimas

Taip pat mažina kraujo spaudimą. Sumažina žarnyno vėžio riziką, ląstelių pažeidimus, apsaugo nuo Alzheimerio, gerina cukrų apykaitos funkciją, padeda numesti svorio, gerina pažintinę funkciją, kelia nuotaiką. Nors kakava yra labai naudingas produktas, tačiau juo negalima piktnaudžiauti. Anot vieno amerikiečių tyrimo autoriaus profesoriaus Chango Yongo Lee žmogaus organizmas įsisavina daugiau antioksidantų iš šilto kakavos gėrimo arba karšto šokolado.

Šis gėrimas — tai maistas smegenims, nes gerina kraujotaką ir smegenų aprūpinimą deguonimi.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Netgi demencija gali būti gydoma ne tik vaistais, bet ir kakavos milteliais. Nors kakavos gėrimas yra labai sveikas, tačiau nereikėtų piktnaudžiauti kakavos mišiniais. Juose kakavos miltelių yra kur kas mažiau nei beverčio cukraus, kukurūzų sirupo ir rafinuotų augalinių aliejų.

numesti svorio Disneilende

Kakavos milteliuose gausu antioksidantų flavonolių, kurie gali sulėtinti su amžiumi susijusį atminties silpnėjimą.

Buvo atliktas tyrimas, kuriame buvo analizuojami pažintinės funkcijos silpnėjimo procesai žmonių smegenyse, kurie neserga Alzheimerio liga. Analizuota, kaip silpnėja gebėjimas mokytis, prisiminti specifinius dalykus naujų pažįstamų vardus, kur palikti automobilio rakteliai ir t.

Viskas apie kakavos pupeles: aprašymas, cheminė sudėtis, nauda ir žala, patiekalų receptai

Pastebėta, kad pirmieji atminties silpnėjimo požymiai gali atsirasti jaunystėje, bet dažniausiai jie neturi didelio poveikio kasdieniniam gyvenimui iki 50 metų arba daugiau.

Šį natūralų senėjimo procesą gali susilpninti kakavoje esantys flavonoliai.

Mitcherlich "Der S.

Tyrimo pradžioje ir pabaigoje dalyviai turėjo atlikti atminties testus ir galvos smegenų tomografiją analizuojama smegenų dalies, dantytojo vingio, kraujotaka. Mokslininkai mano, kad atmintis priklauso nuo šios smegenų dalies veiklos ir jos aprūpinimo krauju.

kaip numesti svarą riebalų

Respondentai, vartoję daug flavonolių, geriau atliko ir net darė pažangą atminties testuose negu tie, kurių mityboje kakavoje esančių flavonolių beveik nebuvo ar buvo labai mažai. Tyrėjai priėjo revoliucingą išvadą, kad po trijų mėnesių flavonolių vartojimo šešiasdešimtmečio smegenys gali pradėti funkcionuoti taip pat, kaip trisdešimtmečio ar keturiasdešimtmečio.

mityba norint priaugti raumenu mases

Puiki priežastis valgyti daugiau šokolado! Kita vertus, būtina atsiminti, kad bet koks šokoladas netinka.

Didžiojoje pramoniniu būdu gaminamų šokoladų dalyje, flavonolių beveik nėra. Idealu, jei tokiame šokolade nebūtų pieno, sojų produktų ir rafinuoto cukraus.

Tačiau pagrindinė taisyklė, renkantis šokoladą: kuo daugiau kakavos, tuo geriau.

geriausi tikrieji riebalų degintojai

Šokoladas ne vienintelis produktas, kuriame yra kakavos. Kakavos milteliais galima papildyti gėrimus, kokteilius, įvairius kepinius svorio netekimas karštos kakavos kitus patiekalus.

sveiko svorio netekimas per mėnesį

Ruošiant maistą namuose, galima būti tikriems, kad į gaminius nebus pridėta nenaudingų ir antioksidantų įsisavinimą slopinančių priedų. Be to, daugeliu atveju namie gaminti patiekalai yra pigiau negu tikrai kokybiškas šokoladas.

Jūsų komentaras Komentarų nėra.

Galbūt jus domina