Svorio metimo apsikeitimo sandoriai

svorio metimo apsikeitimo sandoriai

Prieš: Po: Gyvenimo būdas Dauguma mano suaugusiųjų gyvenimo, aš pasveriau kažkur apie svarų. Tiems, kurie yra 5'9 ", tai nėra idealus svoris, bet aš jaučiuosi gerai apie save.

Iš esmės aš valgiau tokius daiktus kaip chesburgeriai, bulvytės, pica ir makaronai Alfredo padaže, ir aš iš tikrųjų neatsirado pagalvokite apie tai, ką aš įdėjau į savo kūną. Be to, dirbu restorano industrijoje, kur buvau aplink nemalonus, bet skanius maistą. Kai aš pradėjau nėštumą savo pradžioje, aš įgijau apie 70 svarų ir sveria svarų. Aš nustojo eiti į sporto salę ir toliau valgė tai, ko norėjau.

Po mano dukros aš nusprendžiau prisijungti prie svorio netekimo programos, ir ji dirbo!

Category: DEFAULT

Aš grįžau į svarus. Deja, kol buvau programa, aš visada jaučiau alkį. Taigi, kai aš baigiau, grįžau į savo senus kelius ir vėl pradėjau tęsti svorį.

valgyti nustoti valgyti dėl riebalų nuostolių

Tuo metu, kai mano dukra buvo svorio metimo apsikeitimo sandoriai, mano svoris pakilo. Turėjau 45 svarų sterlingų ir buvo pernelyg gėda daugiau išsiaiškinti.

Norėdami uždirbti papildomų pinigų, aš paėmiau dar vieną darbą ir dirbau daugiau nei 50 valandų per savaitę - ir, be abejo, tai buvo mano dukros rūpinimasis.

Aš pradėjau valgyti restoranuose, kuriuose dirbu dažniau, ir mano svoris vis dar išsiveržė.

16 Juokingi paprasti pietų apsikeitimo sandoriai svorio netekimui

Galų svorio metimo apsikeitimo sandoriai aš nustojo sverti save, pradėjau vengti veidrodžių ir apsimeta, kad niekas netinkamas. Po to, kai buvau interviu kameroje, man buvo malonu suvokti save televizoriuje.

Prilipimas prie jo Lauren EpsteinApr 04 Daugelis iš mūsų buvo toje pačioje vietoje, kaip ir erių trijų Amy Levine mama, - misijai, kad prarastume keletą papildomų svarų, be jokios naudos. Tačiau, kai ji perėjo į mažai cukraus ir tada ketogeninę mitybą, Levine sunaikino svorį, bet niekada nesijaučia alkanas.

Bet kai pasirodė naujiena, negalėjau patikėti, kaip atrodiau. Aš sulaužiau. Aš iš tikrųjų nuėjau į šiek tiek depresijos. Aš jaučiuosi tikrai beviltiška, bet bandžiau nukreipti šias emocijas į tyrimą, kaip kiti žmonės prarado svorį.

lieknėjimo kojinės Japonija

Tie sėkmės istorijos paskatino mane pabandyti pakeisti savo gyvenimą. Mano mama man pasakė, kad ji ir mano tėtis naudojo Atkinso dietą, kad prarastų daug svorio ir galėtų dirbti man, taigi nuėjau į jį.

Aš pradėjau pjaustyti angliavandenių ir cukraus kiekį, kurį valgiau, ir rampinguoju baltymų kiekį. Aš nesiruošiu meluoti - iš pradžių buvo sunku išvengti bulvinių bulvytės ir iš anksto užsisakyti pietus be duonos, bet žinojau, kad tai, kad pasilikti prie dietos, padėtų man pasiekti savo tikslą.

svorio netekimas esant 40

Aš iš tikrųjų išmokau, kaip laikytis savo valgymo įpročių, kai mačiau. Po keturių savaičių aš pasvėriau save ir supratau, kad aš praradau 20 svarų, privedė mane į Kai aš septynis mėnesius pasiekiau svarų, vėl pradėjau lankytis sporto salėje.

20 paprastų maisto apsikeitimo sandorių, galinčių pakeisti jūsų gyvenimą

Tai atrodė taip gerai, kad būtum aktyvus! Buvau nustebintas, kaip lengva buvo dirbti be papildomo svorio. Praėjus vieniems metams po to, kai nusprendė pakeisti savo gyvenimą, aš praradau 92 svarus ir sveria svarų. Aš pirmą kartą mano pilnametis dėvi dydį šešis. Aš jaučiuosi nuostabus!

Liesos pilvo maisto apsikeitimo sandoriai - Svorio Metimas - 2020

Atlygis Mano mėgstamiausia dalis dėl šio dydžio yra ta, kad galiu apsipirkti ir nusipirkti viską, ko noriu. Manau, kad tai yra pirmas kartas, kai buvau dėvęs šortai, nes man buvo 12 metų. Aš juos dėviu kiekvieną dieną.

  1. Kaip Ketogeninė dieta padėjo man prarasti 15 svarų - Dieta - Svorio Metimo -
  2. Geriausias būdas įvertinti riebalų nuostolius
  3. Kaip numesti svorio be kofeino
  4. Mažos kaitos dieta.
  5. Jūs neturite paaukoti skonį Kai bandote mesti svarų, mažai keisti savo mitybą gali padaryti didelį skirtumą.

Kai aš pradėjau keisti savo mitybos įpročius, aš nenorėjau nusivilti, jei pinigai iš karto nepasiduotų. Laukdamas keletą savaičių, norėdamas pasverti save, aš pasilikau motyvuodamas sunkiausio gyvenimo būdo pasikeitimo metu. Dabar aš gana dažnai žengiu į skalę, kad įsitikintų, jog esu sekasi.

Žinokite, kad galite pakeisti save. Kai aš pasveriau apieaš galvojau: "Na, tai yra tai, kaip atrodau, ir aš negaliu jo pakeisti".

  • Vaikščiojimo būdai greitai numesti svorį- Vaikščiojimo būdai greitai numesti svorį
  • Vyrų sveikata praranda svorį

Bet niekas nėra nuolatinis.

Galbūt jus domina