Nutukę ir stengiasi numesti svorio, Nuorodos kopijavimas

Nutukę ir pasiruošę numesti svorį- 123nuoma.lt

Mokslininkai nustatė, kodėl po dietų vėl priaugama svorio

Tėvai ir mokytojai, bendraudami su vaikais, medikai, kalbėdami su savo pacientais, turi būti tie žmonės, kurie neformuoja stigmos dėl nutukimo, nesmerkia, nesiekia įskaudinti, o aiškina ir stengiasi padėti. Į žmogų, kuris turi antsvorio ar serga nutukimu, dera kreiptis vartojant tinkamus žodžius.

nutukę ir stengiasi numesti svorio geriausias ghrp riebalų nuostolių

Pasak Vaikų ligoninės gydytojos dietologės Žanos Antonovos, žmogus, turintis antsvorio, neretai turi daug psichologinių, emocinių problemų, kurias linkęs slėpti.

Tyrimai rodo, kad turintys tonio lieknėjimo vlogas vaikai labai dažnai patiria patyčias: 37 proc. Negražių žodžių dėl savo išvaizdos jie išgirsta netgi dažniau iš mamų, nei tėčių.

Ugdymo, švietimo įstaigų aplinka — taip pat nėra visada tolerantiška antsvorio turinčiam ar nutukimu sergančiam vaikui. Tyrimais išaiškinta, kad iš tokių vaikų auklėtojai ir mokytojai mažiau tikisi gerų mokymosi rezultatų.

Bėdos dėl antsvorio: ligos, kuriomis rizikuojate susirgti

Pavyzdžiui, arterinė hipertenzija, cukrinis diabetas — ligos, kurios nustatomos tam tikrais tyrimais, tačiau nutukę ir stengiasi numesti svorio dažniausiai nematyti išorėje. Nutukimas yra viena iš tų ligų, kuri pasireiškia išoriškai, sukeldama diskomfortą. Pasak gydytojos dietologės Ž. Antonovos, susiformavęs mitas, kad apkūnus žmogus toks yra dėl to, kad yra tingus, labai daug valgo, nesportuoja, yra apsileidęs.

  1. October 2 Nutukę ir pasiruošę numesti svorį Nepamirškite: Subalansuota mityba ir fizinis aktyvumas turi būti pagrindiniai Jūsų svorio metimo plano elementai.
  2. Meridia praranda riebalus

Iš tikrųjų nutukimo priežasčių yra daug daugiau, todėl ir nutukimo gydymas yra kompleksinis, kurį tinkamą ir individualų gali paskirti tik gydytojas dietologas, numatydamas pacientui realius tikslus ir uždavinius.

Į komandą gali būti įtraukiamas ir psichologas, kad pacientas būtų labiau motyvuotas gydytis. Vaikų ligoninės psichologė Rūta Vyšniauskė pritaria, jog gėdos ir kaltės jausmai niekada neskatina pokyčių, o vien verčia žmogų jaustis blogai, norėti užsidaryti, pasislėpti.

nutukę ir stengiasi numesti svorio riebalų deginimo krem

Kai žmogus jaučiasi blogai, jo motyvacija rūpintis savimi dramatiškai krenta, nes jis nemyli savęs, nenori dėl savęs stengtis. Daug mokslinių tyrimų rodo, jog tiek vaikai, tiek suaugusieji yra linkę neigiamai vertinti žmones, turinčius antsvorio.

nutukę ir stengiasi numesti svorio 10 patarimų, kaip numesti svorio

Tai tiesiogiai susiję su visuomenėje vyraujančia nuostata, jog svorį galima kontroliuoti ir antsvoris sulyginamas su valios trūkumu. Pavyzdžiui, viename tyrime paauglės merginos buvo prašomos įvertinti kitų merginų nuotraukas pagal patrauklumą: merginos, turinčios antsvorio, buvo įvertintos žemiausiais balais.

Tačiau kada tiriamosios buvo įspėjamos, jog apkūnios merginos turėjo skydliaukės sutrikimą, jų nuotraukos buvo įvertintos kaip tiek pat patrauklios kaip ir vidutinio svorio merginų. Taigi, pirmuoju atveju merginos, turinčios antsvorio, buvo suvokiamos kaip pačios atsakingos už savo svorį, o antruoju atveju — kaip sveikatos sutrikimo aukos.

Nutukusiems žmonėms plonėti neleidžia smegenys

Norėdami kovoti su nutukimo stigma, visų pirma kiekvienas asmeniškai turėtume identifikuoti savo pačių nuostatas ir požiūrį į svorį, kurias nejučia transliuojame savo žodžiais ir elgesiu ir taip prisidedame prie stigmatizavimo. Antsvorį turėtume suvokti kaip konkrečią sveikatos problemą, o ne priskirti žmogui kaip jo asmeninę savybę.

nutukę ir stengiasi numesti svorio riebalų degintojas neturi šalutinio poveikio

Norėtume atkreipti ir specialistų dėmesį į tai, kaip tokius žmones vadinti. Derėtų sakyti, kad žmogus turi antsvorio, didelį kūno masės indeksą, serga nutukimu. Žiniasklaida taip pat galėtų prisidėti prie nutukimo stigmos mažinimo.

nutukę ir stengiasi numesti svorio kaip lengvai numesti pilvo riebalus

Straipsniuose apie nutukimą, antsvorio problemas, reklamose, kaip numesti svorio, paprastai randame turinčio antsvorio suaugusio ar vaiko nuotrauką, tam tikrų kūno dalių, kurios yra pačios storiausios ir nekelia susižavėjimo.

Galbūt jus domina