Numesti svorio, kai laimingas.
Kaip numesti 18 kg neribojant savęs?
Perskaitykite interviu su Liepa ir Nijolė Pareigytė -5kg kai laimingas, atskleidžiančia, kaip numesti papildomus kilogramus ir vėliau jų nepriaugti! Liepa Norkevičienė, Nijolė Rukaitienė © Asmeninio albumo nuotr.
Todėl išbandžiau daug populiarių dietų. Ir turiu pasakyti — jos nedavė ilgalaikių rezultatų. Net jei pavykdavo numesti porą kilogramų, svoris iškart grįždavo.
Liepos ir Nijolės Naujųjų metų iššūkis: kaip lengvai numesti svorį
Netgi bandžiau savaitę gerti tik sultis, arbatas ir kitus skysčius, bet tai nepadėjo ilgam numesti svorio, tik tapau nepatenkinta ir paniurusi. Ir kol nepaklausėte — taip, bandžiau sportuoti, ir ne — tai ne man, man nepatinka priprakaituotos sporto salės ir aš nesijaučiu laiminga versdama save ilgai treniruotis. Senos mano suknelės taip gerai netiko, todėl nesijaučiau laiminga. Aš vėl norėjau jausti, kad man patinka mano kūnas, formos, norėjau juo pasitikėti.
Norėjau tai susigrąžinti!
- Svorio metimo paspaudimų bankas
- Sulieknėti norite pakoregavę vien tik mitybą: Sujeta įspėja, kuo rizikuojate taip darydami 21 Metant svorį, nori nenori tenka grįžti prie suvartotų ir sudegintų kalorijų santykio: suvartokite mažiau nei sudeginate ir sulieknėsite.
- Kaip numesti 18 kg neribojant savęs? | 123nuoma.lt
- Svorio metimas ir nereguliarios mėnesinės
Tie pasakojimai apie svorio metimą buvo įkvepiantys. Norėjau būti tokia laiminga, kaip žmonės iš tų istorijų. Nuo pat pradžių turėjau gerą nuojautą apie ją. Tai buvo gerai, nes svoris sveikai po truputį mažėjo.
Kasdien gerai maitindavausi, niekada nebadaudavau. Bendras Stokholmo dietos įspūdis labai įkvepiantis ir teigiamas.
Galiausiai man pavyko numesti 18 kg, bet kelias iki išsvajoto tikslo nebuvo lengvas. Turėjau rasti išėjimą iš gluminančios, klaidinančios, o kartais viena kitai prieštaraujančios informacijos labirinto, pasakoja mergina mindbodygreen. Šiame kelyje daug kartų klupau ir kėliausi. Tačiau sektis man pradėjo tik tada, kai išmokau susitvarkyti su savim. Turėjau daug blogų įpročių: gėriau per daug kofeino, rūkiau, savaitgaliais padaugindavau vyno, neišsimiegodavau, o energijos trūkumą papildydavau užkandžiaudama perdirbtu maistu, turinčiu daug cukraus.
Nijolė Rukaitienė © Asmeninio albumo nuotr. Ar buvo lengva? Juokinga — galėjau valgyti daugybę maisto, man net per daug.
15 patarimų, kaip greitai ir saugiai numesti svorio: jais vadovautis galima nedelsiant
Visko netgi nesuvalgydavau. Niekada nesijaučiau alkana. Stokholmo dieta labai skiriasi nuo kitų dietų sveikatos kokteilis svorio metimui kai kurių patiekalų nebuvau valgiusi. Ėmiau kitaip vertinti maistą — man labai patiko ši dieta.
SVORIO METIMAS - 10 KLAIDŲ, KURIAS TU DARAI!
Cha cha, turiu prisipažinti — šiek tiek sukčiavau. Kai mano draugas pranešė apie gimtadienio vakarėlį, iš pradžių suabejojau, ar išvis turėčiau eiti, juk laikausi dietos.
Numetęs daugiau kaip 60 kg, vaikinas tapo „Instagram“ guru
Bet Stokholmo dietos specialistė leido man šiek tiek pašvęsti ir pakoregavo mitybos planą. Nuostabu, mano svoris toliau krito.
Ši asmeninės mitybos specialistės parama kiekviename svorio metimo žingsnyje yra jėga, to neradau jokioje kitoje dietoje. Mitybos specialistė mane įkvėpdavo, atsakydavo į visus mano klausimus, pritaikė dietą pagal mano asmeninius tikslus ir skonį Labai lengva ir naudinga, nustebau, kad turiu jos paramą.
Visą dieną būdavau energingesnė ir tai labai vertinu, nes daug dirbu. Dabar puikiai jaučiuosi ir esu laiminga. Mano oda pagražėjo, atrodau ir jaučiuosi gražesnė nei kada nors anksčiau.
Žmonės pastebėjo mano pokyčius, jie klausia, kas pasikeitė, kad spindžiu? Išdidžiai galiu pasakyti, kad Stokholmo dieta yra mano gyvenimo būdas!
Išskirtinis interviu: L. Norkevičienė papasakojo, kaip jai pavyko numesti 8 kg
Įkvėpiau aplinkinius imti jos laikytis. Maistui paruošti užtenka maždaug 20 minučių.
Radau tam laiko, nors mano dienotvarkė labai užimta. Jei pasitaikydavo dienų, kai visai nerasdavau laiko gaminti, restorane pasirinkdavau ką nors panašaus į savo dietos planą. Jei iki šios vietos numesti svorio mano istoriją, patikėkite manimi, jūs žinote, kad turite probleminių vietų, tad išbandykite Stokholmo dietą.
Patikėkite manimi, nėra jokių abejonių, kad rezultatai bus. Tai labai lengva, tiesiog turite pabandyti! Nuo kai laimingas metų Stokholmo dietos kainos pakils — pasinaudok ypatinga galimybe dabar, bet pradėk, kada nori, nes lieknėjimo planas visada bus prieinamas Tavo Stokholmo dietos profilyje!
Užsakymo nr.
