Numesti svorio būdais

Kaip greitai numesti svorio ir padailinti kūno linijas?

numesti svorio būdais

Dietos Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio? Esi nepatenkinta savo figūra?

Norėtum bent šiek tiek sulieknėti, bet neturi daug laiko? Ne bėda, nes mes paruošėme 5 ekstra dietas, padėsiančius sulieknėti per 7 dienas.

Lengva nebus, bet efektas — garantuotas. Grikių dieta Grikių košė, virta ar tik užplikyta be druskos, cukraus ir sviesto — numesti svorio būdais būdas per savaitę atsikratyti kilogramų. Ši ekstra dieta žinoma jau senai, tačiau ir iki šių dienų neprarado   aktualumo.

numesti svorio būdais

Priešingai, kiekviena nauja merginų karta įžvelgia jos privalumus kovojant su viršsvoriu. Grikių dieta gera tuo, kad kad šio produkto kiekis neribojamas. Per dieną gali apsiriboti viena lėkštele grikių košės, bet gali sau leisti suvalgyti ir visą kilogramą.

numesti svorio būdais

Svarbu nedėti į košę kenksmingų produktų, kurie sulėtintų kilogramų deginimą. Tačiau būk pasiruošus tam, kad siekdama būti lieknesne, tapsi ir apatiškesnė, mieguista, greičiau pavargsi. Tam, kad išvengti šių nepageidaujamų simptomų, dietologai rekomenduoja pagardinti košę džiovintais vaisiais, tačiau jais nereikėtų piktnaudžiauti.

numesti svorio būdais

Nedidelis kiekis razinų ar džiovintų finikų suteiks košei saldumo, o tau — žvalumo. Kefyro dieta Kefyras — labai naudingas rūgpienio produktas. Jis normalizuoja virškinamojo trakto veiklą ir švelniai išvalo organizmą.

numesti svorio būdais

Geriant kefyrą ir laikantis gana nepaprastos dietos, per 7 dienas galima atsikratyti kilogramų. Didesnio riebumo kefyras gali pristabdyti lieknėjimo procesą. Per tris paskutines dietos dienas galima gerti tokį patį kiekį ir tokio pačio riebumo kefyro bei valgyti neribotą kiekį obuolių.

numesti svorio būdais

Galbūt jus domina