Numesti svorio 5 kg per 1 mėnesį

Tobulos figūros dieta: per savaitę – 5 kg!

svorio metimo centras Katare

Įspėjame: dalis kūno svorio šios dietos metu krenta dėl nedidelio gaunamų kalorijų kiekio, bet ne dėl paties maisto. Kilogramai mažėja ir dėl to, kad netenkama vandens bei raumenų masės, bet ne riebalų. Jei nevaldomas apetitas, lyg viduje griaužiantis kirminas, tave kankina, laikykis šių taisyklių: 1 Per dieną išgerk ne mažiau kaip 8 stiklines vandens.

Pietūs: žalumynų salotos su natūraliu jogurtu salotos, agurkas, pomidorasg kalakutienos krūtinėlės, žalioji arbata.

kaip prarasti kūno riebalų perteklių

Vakarienė: garuose troškintos daržovės morka, šparagai, kalafiorai ir t. Vakarienė: garuose troškintos daržovės morka, šparagai, kalafiorai ir t.

Kaip Numesti Svorio : Greičiausias būdas 2019

Pietūs: žalumynų salotos su natūraliu jogurtu salotos, agurkas, pomidorasg kalakutienos krūtinėlės, 3 rupių miltų trapučiai, žalioji arbata. Pietūs:  ml natūralaus jogurto, garuose troškintos daržovės morka, šparagai, kalafiorai ir t.

jūs niekada neprarasite svorio

Vakarienė: g keptos menkės, žalumynų salotos su natūraliu jogurtu salotos, agurkas, pomidoras. Pietūs: žalumynų salotos su natūraliu jogurtu salotos, agurkas, pomidoraskeptų krevečių, žalioji arbata. Vakarienė: g keptos tilapijos, pomidoras, žalioji arbata.

svorio netekimas esant 40

Nuoroda nukopijuota.

Galbūt jus domina