Numesti svorio 10 kg per 2 savaites,

numesti svorio 10 kg per 2 savaites

Lukas, 24 m., JAV

Darbas prasidėdavo septintą valandą ryto. Dirbdavau iki 15 valandos, kitą dieną — nuo 15 iki 22 valandos. Darbo metu negalėjau nieko valgyti, tik nusipirkti mineralinio vandens.

Per 2 savaites - minus 10 kg

Tačiau kai pakeitė darbą, grįžo ir svoris. Balerinų dieta ejų Vilijai mama papasakojo apie vadinamąją balerinų dietą, kuri padėjo per 10 dienų numesti 10 kilogramų.

  1. Virtų kiaušinių dieta – per 2 savaites neliks iki 10 kilogramų
  2. Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus.
  3. Pilvukas lieknėjimo diržas
  4. Lieknėjimas linksminantis
  5. Stebuklingos arbatos dieta Tikriausiai ne viena jau žino apie stebuklingą žalios arbatos poveikį, kai ji plikoma su pienu.
  6. Kiaušinių dieta Maggie - atsikratyk 10 kg per 2 savaites ⋆ 123nuoma.lt
  7. Man reikia svorio metimo pagalbos
  8. Мне нужно все, что было у Танкадо при .

Dietą išbandžiusi Vilija tikina alkio nejutusi, o svoris krito. Japonų dieta ejų moteris dietų laikosi nuo paauglystės.

numesti svorio 10 kg per 2 savaites svorio netekimas pgh

Bandžiau savaitę badauti — šį metodą išbandžiusieji tvirtino, kad susireguliuos mityba. Laikiausi Alkinso dietos — po jos priaugau dvigubai. Moteris laikėsi A.

Pusryčiai: 2 virti kiaušiniai, greipfrutas; Pietūs: bet koks kiekis vienos rūšies vaisių obuoliai, apelsinai, arbūzas, abrikosai, kriaušės, kiviai, melionai ; Vakarienė: neriebi virta mėsa tik ne aviena. Antra diena: Pusryčiai: 2 virti kiaušiniai, greipfrutas; Pietūs: virta vištiena; Vakarienė: 2 virti kiaušiniai, greipfrutas, šviežios daržovės, 1 riekelė skrudintos duonos. Trečia diena: Pusryčiai: 2 virti kiaušiniai, greipfrutas; Pietūs: 1 riekelė skrudintos duonos, neriebus sūris, pomidorai; Vakarienė: neriebi virta mėsa tik ne aviena. Ketvirta diena: Pusryčiai: 2 virti kiaušiniai, greipfrutas; Pietūs: bet koks kiekis vienos rūšies vaisių obuoliai, apelsinai, arbūzas, abrikosai, kriaušės, kiviai, melionai ; Vakarienė: šviežios daržovės, neriebi virta mėsa tik ne aviena. Penkta diena: Pusryčiai: 2 virti kiaušiniai, greipfrutas; Pietūs: 2 virti kiaušiniai, ant garų virtos daržovės; Vakarienė: 1 greipfrutas, daržovių salotos, gabaliukas virtos arba keptos žuvies.

Išbandė operacijas Daugybę įvairiausių dietų yra išbandžiusi ir erių Inga. O neseniai buvo atlikta skandžio apylankos operacija.

Antra diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė vandens su citrina; Pietūs: stiklinė jogurto, gramų virtos vištienos krūtinėlės; Vakarienė: gramų virtos vištienos krūtinėlės,  1 virtas kiaušinis, 1 apelsinas. REKLAMA Trečia diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė apelsinų sulčių; Pietūs: gramų virtos arba troškintos jautienos su daržovėmis, 1 apelsinas; Vakarienė: 3 kietai virti kiaušiniai Ketvirta diena: Pusryčiai: omletas iš 3 kiaušinių, kava su pienu; Pietūs: gramų virtos jautienos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, 2 apelsinai. Penkta diena: Pusryčiai: 2 kietai virti kiaušiniai, morkų salotos su grietine; Pietūs: 2 žalios morkos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, gramų troškintos žuvies. Šešta diena: Pusryčiai: 1 stiklinė jogurto, 1 apelsinas; Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Vakarienė: stiklinė vandens. Septinta diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Pietūs: gramų virtos jautienos, pusė apelsino, 1 obuolys; Vakarienė: 1 stiklinė kefyro.

Žaliosios arbatos dieta metės Renatos mama, kaip tikina skaitytoja, gerdama žaliąją arbatą, per 4 savaites atsisveikino su 6 kilogramais. Būdavo sunku bėgioti, jausdavausi aptingusi, pavargusi, nieko nenorėjau.

numesti svorio 10 kg per 2 savaites svorio metimo ritualas

Viena pažįstama patarė išbandyti specialius maisto papildus. Tačiau vartojo jas ne pagal paskirtį: ne kaip maisto papildą kaip numatytao kaip maisto pakaitalą. Ji iš karto liovėsi gerti tabletes, tačiau skrandžio problemas gydėsi ne vieną mėnesį.

Marija, 28 metai

Svoris Darjai ėmė kristi tik tada, kai ji pakeitė mitybos įpročius: atsisakė saldumynų, arbatą gėrė be cukraus, baltą duoną pakeitė rugine, stengėsi nevalgyti vakare. Pirmuosius rezultatus mergina pajuto jau po 1—2 savaičių. Nepasitarus su specialistais ir neįvertinus savo sveikatos būklės, nepatariame eksperimentuoti su savo sveikata ir bandyti jokių dietų.

numesti svorio 10 kg per 2 savaites svorio metimo kimchi

Elkitės su savo kūnu atsakingai!

Galbūt jus domina