Negaliu numesti svorio per mano mėnesines

Dietologė atsako: valgau mažiau, o svoris tik auga. Ką daryti? | 123nuoma.lt

Įkainiai nurodyti tinklalapyje www.

Kaip numesti svorio? NeBadavimas 8-9 dienos. Mano rezultatai -5,7 kg. Ką valgau?

S iekiant palikyti rekomenduojamą cholesterolio kiekį, reikia maksimaliai sumažinti gyvūninės kilmės maisto produktųkurie turtingi sočiosiomis riebalų rūgštimis, suvartojimą- sviesto, grietinės, kitų riebių pieno produktų, riebios mėsos, vištienos odelės, kepiniųkonditerinių gaminių su sviestu ir pan. Turiu pirmo tipo cukralige.

  • Dietologė atsako: valgau mažiau, o svoris tik auga. Ką daryti? | 123nuoma.lt
  • Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto… Debesyla.
  • Tarpas riebalų degintojas
  • Svorio mažėjimas dėl anemijos

Butinai reikia numesti svorio,sveriu o ugiscm, man 21 metai. Siuo metu esu ne Lietuvoje ir daugiau nebezinau kur kreiptis,todel prasau Jusu pagalbos.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Gal patartumete kaip atsikratyti antsvorio? Galbut butu imanoma gauti valgiarasti? Labai lauksiu Jusu atsakymo. Rekomenduočiau kreiptis į mitybos specialistus ten, kur gyvenate. Konsultacijų nuotoliniui būdu mes neatliekame.

Užduoti klausimą

Koki maista reiketu valgyti ar kokius pratimus patartumete daryti, kad pageretu virskinimo veikla? Dekoju uz atsakyma.

negaliu numesti svorio per mano mėnesines

Prisilaikykite sveikos subalansuotos mitybos rekomendacijų Pagal sveikos mitybos piramidę birž. Kad pasiekti norimų rezultatų rekomenduočiau konsultuotis su mitybos specialistais.

Rytis Tutkus

Daznai jauciuosi neenerginga. Gal galetumete ka nors patarti?

  • Negaliu numesti svorio » Forumai - Musumažyliai
  • Sveiki, man 16 metų, ūgis — cm, svoris 53—54 kg.
  • Svorio metimo patarėjai šalia manęs
  • Natūralus svorio netekimas kūno įvyniojimas

Klubo veikloje sunaudojate daug energijos, dodėl aktyvią sportinę veiklą keiskite į lengvą mankštą. Rekomenduočiau gerti vaistinėse perkamą gėrimą. Gerti mažais gurkšneliais po indelius per dieną tarp pagrindinių valgymų. Man 15 metu,sveriu 51 svoris svyruoja,tai 50 tai 52 o ugis Vasara sveriau 59,tai nuo rugsejo numečiau ~9kg.

Sekite mus:

Išpradžių nesilaikiau dietų,kažkaip 4kg patys nukrito,gal, kad po vasaros vel pradejau aktyviau gyventi. Paskui supratau,kad sau nepatinku, todėl stengiausi mažiau negaliu numesti svorio per mano mėnesines, labai stresavau.

Kartais valgiau tik kartą į dieną,pati nepajaučiau kaip svoris nukrito iki Dar ir dabar baiminuosi,kad jis vėl gali pakilti iki Norėčiau paklausti ką valgyti,kad numesčiau dar bent 2kg? Beje dar turiu labai rimta klausima. Ar gali buti,kad po tokio svorio numetimo beveik dingsta menesines?

Papildoma informacija:

Jauciu kad jos jau prasidejo bet beveik nebega kraujas,tik truputi. Gal girdėjote apie tokią ligą, kaip anoreksija?

negaliu numesti svorio per mano mėnesines

Vienas iš svarbiausių šios ligos simptomų yra pasibaigusios mėnesinės. Daryti tokius "eksperimentus"su savimi yra labai pavojinga ir vengtina. Apie susidariusią situaciją pasikonsultuokite su artimais suaugusiais asmenimis ar psichologu. Ar gali sutrikti mėnesinės,arba išvis dingti dėl trumpalaikės dietos?

negaliu numesti svorio per mano mėnesines

Na to net nepavadinčiau dieta,tiesiog mažiau valgiau ir nuo rugsėjo mėnesio numečiau 8kg. O dabar menesines prasidejo veliau ir kraujo isbego tik puse arbatinio saukstelio Peržiūrėti atsakymą Konsultuokites su savo ginekologu.

Galbūt jus domina