Kaip numesti svorio per gėrimus

5 gėrimai, kurie veikia geriau nei dieta: svoris kris ir negrįš | 123nuoma.lt

Shutterstock 2. Žaliųjų daržovių sultys Riebalus deginti padės žaliosios daržovės : lapinis kopūstas, brokolis, žiedinis kopūstas, žirniai.

Tokiu būdu gausite pakankamą kiekį kofeino ir katechinų, kad tai padėtų mesti svorį. Be to, daugelis jų per savaitę numetė daugiau nei trečdalį kilogramo. Taip pastebėta, kad šis skanus gėrimas mažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Jos ne tik padės lengviau mesti svorį, tačiau ir subalansuos hormonų, esančių jūsų organizme, kiekį. Taip pat - sumažins uždegimus, jei tokių turite, kontroliuos cukraus kiekį organizme.

kaip numesti svorio per gėrimus vienas kg numesti svorio

Nors šių daržovių kokteilis nėra pats gardžiausias, tačiau pasistenkite per dieną išgerti bent 50 g šio sveikatos ir grožio eliksyro. Shutterstock 3.

kaip numesti svorio per gėrimus numesti svorio je

Žalioji arbata Žaliąją arbatą sveikos mitybos sumetimais naudojo jau mūsų prosenelės. Keli puodeliai šio gėrimo per dieną padės sudeginti apie 70 kcal.

kaip numesti svorio per gėrimus lieknėjimo monokini

Žaliojoje arbatoje gausu antioksidantų, kurie spartina medžiagų apykaitą ir padeda deginti riebalus. Karštu vandeniu užpiltą arbatą visada kelias minutes palaikykite, kad būtų stipresnė ir pasisavintų visas arbatžolių gerąsias savybes. Shutterstock 4.

kaip numesti svorio per gėrimus kaip deginti riebalus šalia kirkšnies

Gėrimas su imbieru Imbiero naudą atrado Indijos moterys, kurios, kaip ir viso pasaulio damos, svajoja numesti svorio. Rytuose tikima, kad imbieras stiprina imunitetą, organizmui suteikia jauninamąjį efektą, reguliuoja medžiagų apykaitą ir gerina kraujo apytaką.

kaip numesti svorio per gėrimus svorio metimo aukotojai

Imbierinę arbatą gerkite pirmoje dienos pusėje, nes ji turi energijos suteikiančių savybių. Štai pats paprasčiausios šio sveikuoliško gėrimo receptas.

Kaip ištirpdyti pilvo riebalus?

Galbūt jus domina