Kaip numesti svorio, jei jūsų nutukimas. Lieknėjimas ir nutukimo gydymas. Kaip numesti svorio? - Unomeda Klinika Kaune

Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio. II dalis

Lieknėjimas ir nutukimo gydymas. Kaip numesti svorio?

Apsivilkę aptemptą rūbą jaučiatės nejaukiai? Vengiate vietų, kur susirenka daug žmonių? Nutukimas turi įtakos darbingumui, gyvenimo kokybei ir jo trukmei. Nutukę žmonės jaučia, jog neatitinka visuomenėje vyraujančių standartų, dalis jų socialiai atsiriboja, tampa vieniši, jaučia kaltę arba gėdą, prasčiau realizuoja savo gebėjimus. Nutukimas didina įvairių ligų riziką ir sukelia rimtų psichologinių problemų.

Apie tai, kaip lieknėti sveikai, ką daryti, o, svarbiausia, ko — ne, kalbamės su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja dietologe Aušra Jauniškyte ir kineziterapeute Liana Stričkiene. Motyvacija — ne svoris, o sveikata Informacijos apie tai, kaip sulieknėti, įvairiausias dietas ir stebuklingas piliules tikrai netrūksta. Ypač tokių greitus rezultatus žadančių pasiūlymų, kuriais ir susigundo savo kūnu nepatenkinti žmonės, padaugėja pavasarį. Tačiau, anot gydytojos dietologės A.

Nutukimas lemia valgymo sutrikimus. Dauguma nutukusių žmonių savarankiškai išbando įvairias dietas, tačiau jų poveikis beveik visuomet trumpalaikis.

Kaip numesti svorio: efektyvios priemonės kovojant su viršsvoriu ir nutukimu – Moterų klubas

Jei imamasi itin drastiškų dietų, vėliau žmogus kenčia chroniškus valgymo sutrikimus. Bene dažniausias jų — persivalgymas.

kaip numesti svorio, jei jūsų nutukimas

Žmonės valgo itin daug net nebejausdami alkio. Dėl savo išvaizdos nutukę žmonės ima nepasitikėti savimi, jaučiasi nevisaverčiai, fiziškai nepatrauklūs. Dėl to jie tampa uždari, tuo pačiu dar labiau ribodami fizinį aktyvumą ir didindami depresijos riziką. Tad nelaukite ir pakeiskite savo gyvenimą jau dabar. Pradėkite keistis jau dabar.

Viršsvoris ir nutukimas - kaip sulieknėti | Sarmatai

Užpildykite anketą ir užsiregistruokite į nemokamą konsultaciją. Efektyviai sumažinkite antsvorį jau po 6 gydymo programos dienų!

kaip numesti svorio, jei jūsų nutukimas

Sutinku, kad mano asmens duomenys būtų naudojami susisiekti su manimi. Sveikatos problemos Tyrimais nustatyta, kad esama ryšio tarp nutukimo ir susirgimo vėžiu. Augant kūno masei didėja storosios žarnos, gimdos gleivinės, kepenų, stemplės ir krūties navikų po menopauzės rizika. Be to, nustatyta, kad nutukę žmonės dažniau suserga gaubtinės žarnos, kasos, tiesiosios žarnos ir plaučių vėžiu bei leukemija.

Lieknėjimas ir nutukimo gydymas. Kaip numesti svorio - 123nuoma.lt - 123nuoma.lt

Vyrams dėl nutukimo sutrinka testosterono apykaita, didėja cholesterolio kiekis kraujyje, todėl auga rizika kaip numesti svorio storosios žarnos ir prostatos vėžiu. Dėl antsvorio ir nutukimo didėja sąnarių apkrovos, o tuo pačiu — tikimybė susirgti įvairiomis sąnarių ligomis. Egzistuoja tiesioginė sąsaja tarp antsvorio ir podagros, nes nutukusių žmonių organizme kaupiasi normą viršijantis šlapimo rūgšties kiekis. Be to, antsvoris skatina ūmius tulžies pūslės uždegimus, tulžies pūslės akmenligę ir miego apnėją — pavojingą sveikatos jei jūsų nutukimas dėl kurio miegant trumpam sustoja kvėpavimas.

Savo ruožtu, miego apnėja skatina širdies nepakankamumą. Antsvorio turintys žmonės dažniau skundžiasi padidėjusiu kraujospūdžiu, o tai — viena pagrindinių širdies ligų ir insulto sąlygų. Nutukimas ypač pavojingas, jei padidėjusi liemens apimtis, jei kraujyje per daug cholesterolio arba sutrikusi gliukozės apykaita.

Antsvoris ir nutukimas dažnai sukelia stenokardiją, kai dėl per mažo deguonies kiekio širdies kraujagyslėse žmogus jaučia krūtinės skausmus.

Įsigijus narystę, gaunama literatūros su receptais bei mitybos ir fizinio aktyvumo planu, taip pat patarimais, ką daryti nusižengus dietai. Be to, žmogus turi skaičiuoti kalorijas.

Stenokardija gali komplikuotis ir sukelti insultą arba staigią mirtį. Nutukę žmonės net du kartus labiau rizikuoja susirgti II-ojo tipo cukriniu diabetu.

kaip numesti svorio, jei jūsų nutukimas

Dėl jo apankama, kamuoja širdies ir inkstų ligos, o liūdniausios pasekmės — insultas ir ankstyva mirtis. Nuo visų šių ligų galima apsisaugoti.

Nelaukite ir pradėkite keisti savo gyvenimą jau dabar.

Dietologė: nutukimas – nebūtinai blogai

Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinika įsikūrusi gilias sveikatinimo tradicijas puoselėjančiame dvare. Čia kiekvienam žmogui gydytojai ir specialistai sudaro individualią fizinio krūvio programą pagal asmens klinikinę ir fiziologinę būklę bei toleranciją fiziniam krūviui. Tai aktualu, net jei šiuo metu neturite papildomų kilogramų. Jei jūsų gyvenimo būdas nepakankamai aktyvus, programa padės išlaikyti optimalų kūno svorį.

Vaikų nutukimas

Tai aktualu, jei žinote, kad turite antsvorio. Gali būti, kad šiuo metu sveikata dar nesiskundžiate, bet jei nieko nedarysite, antsvoris taps tikra našta ir įvairių ligų priežastimi. Tai aktualu, jei dėl antsvorio padidėjo arterinis kraujo spaudimas arba cholesterolio kiekis, jei sergate cukriniu diabetu ir kitomis su per dideliu kūno svoriu susijusiomis ligomis Noriu sužinoti daugiau:.

Galbūt jus domina