Joks cukrus nepraranda svorio

joks cukrus nepraranda svorio

Ritos gyvenimas su diabetu ir Mūsų šalyje sergančių šiuo metu yra daugiau nei 51 Gydytojai spėja, kad realūs skaičiai yra bene dvigubai didesni, nes tiek pat žmonių ji nediagnozuota.

Sveikatos psichologės ir Jungtinės Karalystės diabeto asociacijos narė Rita Milinavičienė — pacientė su beveik 20 joks cukrus nepraranda svorio stažu. Per tą laiką moteris spėjo artimai susipažinti ir susidraugauti su liga, išbandė aibę gydymo metodų, atsikratė antsvorio. Kas gi yra tas cukrinis diabetas ir kuo jis mums pavojingas, teiraujamės sveikatos psichologės ir Jungtinės Karalystės diabeto asociacijos narės Ritos Milinavičienės.

Antrojo tipo cukrinis joks cukrus nepraranda svorio glaudžiai susijęs su šiuolaikinio žmogaus gyvensena bei mitybos įpročiais.

Kefyras su cukrumi naktį dėl svorio. Gerkite receptą

Prie gydytojo kabineto gali atvesti nesaikinga ir nesubalansuota mityba, dėl kurios atsiranda antsvorio problemų, taip pat pernelyg didelis angliavandenių kiekis racione. Per tą laiką moteris spėjo artimai susipažinti ir susidraugauti su liga, išbandė aibę gydymo metodų.

Maža to, gyvenimas su diabetu mūsų pašnekovę išmokė gyventi KITAIP ir netgi privertė pakeisti specialybę: buvusi finansininkė tapo profesionali psichologė ir sveikatos konsultantė.

Visi šie veiksniai prisidėjo prie to, kad vieną gražią dieną mane ištiko priepuolis, vos nesibaigęs mirtimi. Buvau išvežta į ligoninę ir paguldyta į intensyvios terapijos skyrių.

joks cukrus nepraranda svorio sveiki ir saugūs riebalų degintojai

Kai viena patyrusi endokrinologė, iškart įtarusi diabetą, man pamatavo cukraus kiekį kraujyje, visa gydytojų komanda buvo apstulbusi: 18 milimolių! Pradėjau kaip ir visi nuo tradicinės medicinos — insulino injekcijų.

joks cukrus nepraranda svorio likimas nulis ger sub degimo serijos

Bet juk diabetas — ne paprasta liga, o gyvenimo būdas. Jei nori gerai jaustis ir išvengti invalidumo, turi keisti gyvenseną ir net mąstyseną iš esmės.

Dujų ir kolito tendencija. Kefyro naudojimas naktį: nauda ir žala, receptai Kas yra stiklinė kefyro naktį - tai naudingas įprotis ar ne daugiau kaip standartinis ritualas, atliekamas automatiškai ir nesuteikiant ypatingos naudos organizmui? Kokiu metu geriau naudoti fermentuotą pieno gėrimą? Kas yra geras naudojimas prieš miegą? Kefyras geriau absorbuojamas nei pienas, nes dėl specialių grybų laktozė pieno cukrus tampa pieno rūgštimi.

Pirmiausia teko spręsti antsvorio problemą. Mechaniškai negali jo atsikratyti - tenka gerokai padirbėti su savimi. Štai ir aš pradėjau gilintis į disciplinas, padedančias geriau pažinti save. Atradau kognityvinę psichologiją, taipogi dvasinę praktiką — įvairias meditacijos formas.

joks cukrus nepraranda svorio svorio metimo sveikatos problemos

Šiandien tvirtai galiu pasakyti, kad pagrindinis lieknėjančiojo uždavinys yra proto suvaldymas, antraip tvaraus rezultato pasiekti nepavyks. Vėliau lankiau aibes kursų, skirtų padėti žmonėms atsikratyti antsvorio.

Greipfrutų dieta

Mokiausi garsiausiuose Rusijos mitybos koregavimo centruose. Čia išmokau atskirti alkį nuo apetito, tai yra fiziologines persivalgymo priežastis nuo psichologinių. Man visada rūpėjo išsiaiškinti, ar cukraus kiekio kraujyje negalima pakoreguoti pasitelkus natūralias priemones. Nesinorėjo visą gyvenimą būti priklausomai nuo vaistų Lūžis įvyko dxn riebalų nuostoliai, kai viena bičiulė, kuriai padėjau tobulinti anglų kalbą, padovanojo man vandens jonizatorių.

Iš pradžių netikėjau, kad pakeistų savybių vanduo gali padėti esant tokiai rimtai ligai kaip mano.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Visgi dovanotasis prietaisas suintrigavo. Pradėjusi gilintis į specialią literatūrą sužinojau, kad Japonijoje, Pietų Korėjoje, Vokietijoje ir kt.

Šiandien, remdamasi asmeniniu patyrimu, galiu patvirtinti, kad šarminis jonizuotas vanduo išties padeda sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Praėjus maždaug metams po to, kai pradėjau gerti stipresnio šarmingumo jonizuotą vandenį, apsilankiau pas savo gydytoją endokrinologę eilinio sveikatos patikrinimo.

  • Kodėl dietos nepadeda sulieknėti? | 123nuoma.lt
  • Pasidomėjome, ką reiškia būti tokio būrio mama ir kaip nepamesti savęs?
  • Kaip greitai numesti svorio?
  • KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Pamatavusi cukraus kiekį kraujyje gydytoja konstatavo, kad cukraus rodiklis žymiai pagerėjo ir pasiteiravo, kuo gi aš gydžiausi? Sužinojusi, kad tiesiog pradėjau gerti vandenį, buvo labai nustebusi ir pažymėjo, kad natūraliosios terapijos priemonėmis tokių gerų rezultatų per tokį trumpą laiko tarpą paprastai pasiekti nepavyksta.

Aš taip ir dariau - gėriau vandenį ir praktikavau.

Beje, cukraus kiekio kraujyje tyrimus aš atlieku nuolat, tik prieš tai stengiuosi kurį laiką pagerti didesnio šarmingumo jonizuoto vandens. Antai paskutinįsyk joks cukrus nepraranda svorio tokį kursą pastebėjau, kad rytinis cukraus kiekio rodiklis vietoje buvusio 11 milimolių ir daugiau nukrito iki 6,4 milimolių.

Anksčiau jis būdavo šiek tiek aukštesnis - apie 7 milimolių.

Pasak neuro mokslų daktarės Darya Rose, dauguma žmonių supranta sveikos mitybos reikšmę, bet norėdami pasiekti trokštamą kūno svorį, dažnai ieško kito kelio. Ir tai skamba kaip puikus planas. Greitai numetate viršsvorį, tuomet kai jau esate patenkinti, pakeičiate maitinimosi įpročius. Vienintelė problema — tai neveikia. Žmonėms, kurie nori atsikratyti nereikalingų kilogramų, vienas sunkiausių dalykų yra suprasti, jog jokios dietos nėra raktas į sėkmę.

Tai yra optimalus cukraus lygis diabetikui. Paprastai leidžiama jį palaikyti 6, milimolių ribose. Man visada smagu stebėti, kaip geriant vandenį ir nesiimant daugiau jokių radikalių priemonių — nekeičiant vaistų, mitybos režimo ir pan. Didžiausią įspūdį savo laiku man paliko japonų ir korėjiečių mokslininkų atradimas, kad viena iš daugelio lėtinių ligų, įskaitant ir diabetą, susiformavimo priežasčių yra rūgštinių atliekų susikaupimas organizme. Dėl normalus laikas numesti svorio rūgščių poveikio susidaro kalcio jonų trūkumas bei susilpnėja insulino gamyba, o tai apsunkina gliukozės pristatymą ląstelėms.

Rūgštinių atliekų susidarymą lemia daug priežasčių, bet svarbiausia jų — netinkama mityba. Todėl neišsivalius organizmo ir nepertvarkius maisto raciono jokia terapijos forma nebus pakankamai veiksminga.

Jaunas organizmas dar neblogai tvarkosi su kenksmingomis medžiagomis, bet ilgainiui jo gebėjimas neutralizuoti rūgštines atliekas ir priešintis oksidaciniam stresui silpsta. Dėl organizmo terpės rūgštėjimo sutrinka kraujotaka ir susidaro sąlygos patologijai atsirasti.

Kasos srityje susikaupusios rūgštinės atliekos trikdo insulino sekreciją ir gali paskatinti diabeto atsiradimą.

Priaugti svorio sunkiau, nei jo atsikratyti

Vanduo padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, todėl diabetikams gerti būtina. Labai svarbu gerti pakankamai vandens. Moterims per dieną vidutiniškai reikėtų išgerti 1,6 litro, o vyrams — 2 litrus, nors tikslų kiekį kiekvienas turėtų pasiskaičiuoti pagal svorį. Kodėl diabetikams tai svarbu? Nes dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje organizmas praranda daug skysčių.

Inkstams mėginant pašalinti kraujyje susidariusį gliukozės perteklių su šlapimu dažniau norisi šlapintis. Kita vertus, kartu su gliukoze organizmas praranda ir daug vandens.

Ritos gyvenimas su diabetu ir... šarminiu vandeniu

Todėl mus dažniau troškina, o troškulys, kaip žinoma, yra vienas pagrindinių padidėjusio cukraus kiekio požymių. Prarastas vandens atsargas reikia atkurti. Aš rekomenduoju gerti ne paprastą, o jonizuotą šarminį vandenį. Visų pirma, kasos sultys yra vienas šarmingiausių organizmo skysčių, kurio pH — 8,8. Norint palaikyti gerą kasos funkcionavimą organizmas turi gauti pakankamą kiekį šarminių mineralų jonų, ypač kalcio.

Šias medžiagas jis naudoja rūgštinėms atliekoms neutralizuoti, mat susikaupusios aplink kasą šios silpnina pastarosios funkcijas. Šarminis jonizuotas vanduo aprūpina organizmą būtiniausiais šarminiais mineralais geriausiai įsisavinama forma.

Kalcio jonai, gaunami su šarminiu vandeniu, neutralizuoja ties kasa susikaupusias rūgštines atliekas, todėl padeda kasai geriau funkcionuoti ir neleidžia susidaryti gliukozės ir baltymų kompleksams, kurie užkemša kapiliarus ir sutrikdo kraujotaką.

Dėl to audiniai negauna reikiamų maistinių medžiagų, o tai gali sukelti diabeto komplikacijas.

joks cukrus nepraranda svorio 5 geriausi būdai, kaip numesti kūno riebalus

Svarbu pažymėti, kad jonizuotas šarminis vanduo — natūralus antioksidantas — saugo kasos ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Tarp kitko Šiandien Rita jau pati konsultuoja diabetikus. Bendradarbiaudama su Didžiosios Britanijos diabeto asociacija moteris pradėjo vesti grupes norintiems atsikratyti antsvorio ir sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Ciklinis badavimas svorio metimui.

Atsirinkusi praktikas, padėjusias jai pačiai pasiekti geriausių rezultatų, moteris sukūrė originalią sveikatinimo metodiką, sudarytą iš specialaus mitybos režimo, grupinės psichoterapijos bei meditacijos užsiėmimų ir reguliaraus šarminio vandens vartojimo.

Galbūt jus domina