CD numesti svorio

CD numesti svorio
Šis riebalų perteklius yra žalingas sveikatai, daugelio sveikatos sutrikimų rizikos veiksnys II tipo CD,  hipertenzijadislipidemija, koronarinė širdies liga, onkologiniai susirgimai, kt. Efektyviam riebalų mažinimui būtina sureguliuota mityba, fizinis aktyvumas ir poilsio režimas. Įprastai svorio mažinimui rekomenduojamas vidutinio intensyvumo fiziniai pratimai.

Nustebsite, bet atsakymas paprastas: cukrinis diabetas CD pažeidžia visas smulkias kraujagysles. O juk visiems suprantama, kad kraujagyslių gydymas — kardiologo reikalas. Reikia pripažinti, jog pats žmogus gydosi ar nuodijasi maistu ir turi aiškiai suvokti, kad žalos, kurią jis padarys neteisingai.

Kalbant apie vaisius, reikia pasakyti, kad bananai ir vynuogės yra labai didelio glikeminio krūvio, kriaušės ir arbūzai —  mažesnio, o uogos gervuogės, mėlynės, avietės, braškės —  mažiausio. Jei labai norite banano, rinkitės apyžalį, ne visai prinokusį — toks bus mažesnio glikeminio krūvio. Greit valgant suvalgoma per daug maisto dar ir todėl, kad sotumo jausmas ateina vėliau, tai yra tuomet, kai jau būnam persivalgę.

CD numesti svorio

Tai ypač aktualu nutukusiems ar antsvorį turintiems CD numesti svorio, kurių dauguma, laikui bėgant, ir suserga antro tipo CD. Visa kita — labai individualu. Nors šie bendrieji patarimai yra vertingi, jie pilnai nepakeis gydytojo konsultacijos.

CD numesti svorio

Maisto kiekis turi būti suderintas su CD gydyti skiriamų vaistų dozėmis ir fiziniu krūviu. Tai ypač svarbu, norint išlaikyti kuo stabilesnį konkrečiam žmogui naudingiausią cukraus gliukozės kiekį kraujyje. Bet kurio vieno iš šių 3 komponentų didesnis pokytis, nekeičiant ar neteisingai keičiant kitus 2, gali sukelti rimtas ir nepageidaujamas pasėkmes, todėl prieš imantis didesnių pokyčių, būtina pasitarti su gydytoju dėl CD gydymo korekcijos.

CD numesti svorio

Gydytoja kardiologė Audronė Grigalevičienė Jei norite konsultacijos kaip Paliesiaus klinikos specialistai gali padėti jums kovoti su cukriniu diabetu, susisiekite paskambinę telefonu: 8 37  arba užpildę žemiau esančią formą: Sutinku, kad mano asmens duomenys būtų naudojami susisiekti su manimi.

Verta paskaityti.

Apie tai prabyla vis daugiau pasaulio sveikatos specialistų, įžymių žmonių. Šį revoliucinį lieknėjimo metodą, anot Harvardo medicinos mokyklos psichoterapeutės Žanos Fein Jean Fainturėtų išbandyti kiekvienas. Styvenas Gurgevič Steven Gurgevichhipnoterapijos specialistas, rekomendavo Araijanai hipnoterapiją, kaip priemonę numesti svorio ir pasiūlė CD programą, kurią galima naudoti namuose. Programoje buvo pateikta informacija apie tai, kaip veikia hipnozė bei sveikos mitybos pagrindai.

Galbūt jus domina