Atsisakė cukraus svorio

atsisakė cukraus svorio

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto…

Moteris atsisakė cukraus ir susigrąžino  metės svorį Anglijoje gyvenanti Tatjana Voitechovič 32 m. Smalsumas moterį nugalėjo ir jai pavyko susigrąžinti metės svorį bei atsikratyti daugybės sveikatos negalavimų.

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto… Debesyla. Aš kovoju už pasaulį, kur kiekvienas sau kelia iššūkius, rūpinasi gamta ir sąmoningai tinginiauja. Netaktiškas klausimas: kiek sveriate? Arba, kokios apimties jūsų liemuo? Gal toks, kad sunku užsirišti batus?

Sakau, gerai, papasakosi kai užbaigsi. Man buvo labai įdomu, nes tuo metu turėjau begales sveikatos klausimų, imuninė sistema buvo lygi nuliui.

Cukraus žala mūsų organizmui

Ryte, pietums ir vakarienei visada valgydavau saldainius. Pyragaičiai, tortukai, saldainiukai, uogienės buvo kasdieninis asortimentas.

Man užtekdavo pakalbėti telefonu su sergančiu žmogumi ir kitą dieną atsisakė cukraus svorio jau gulėdavau lovoj su temperatūra.

atsisakė cukraus svorio

Kas praeidavo ir nusičiaudė, perimdavau estafetę iš karto. Man 32 metai, bet pakilti laiptais buvo tikras iššūkis - labai skaudėjo sąnarius, o aš dar net vaikų neturiu! Pokalbio metu iš Kristinos Bondar sužinojau, kad ir ji turėjo panašių problemų.

  • Kaip Viktorija kovoja su migrena © Asmeninio albumo nuotr.
  • Nusprendė maitintis sveikai – visiškai atsisakė cukraus: kodėl tai nėra gerai? - DELFI Sveikata
  • Moteris atsisakė cukraus ir susigrąžino metės svorį | 123nuoma.lt
  • Kodėl numetate svorio nemėgindami
  • Mokslininkai paskelbė naujausias išvadas apie visos dienos badavimą   24 Tokios becukrės dietos propaguotojai ragina žmones atsisakyti cukraus, kitų saldiklių, medaus, klevų sirupo, rafinuotų miltų, pagardų, vaisvandenių, saldumynų ir kai kurių vaisiųpavyzdžiui, bananų.

Pakeitus mitybos įpročius, ji pasiekė stulbinamų rezultatų. Prarasti neturėjau ko, o nuolat jaustis blogai įgriso.

Autorius: Žmonės. Šiandien Makalius pasakoja, kad drąsus eksperimentas tarytum atvėrė akis: pasirodo, kad papildomo cukraus turi kone visas jo iki šiol valgytas maistas, o jį pakeitus sveikesniu, netruko pasijausti pokyčiai. Iššūkiui 0cukraus R.

Suvalgiau paskutinį kumpio gabalą, atsisveikinau su mylimiausia duona, pauosčiau vaisius ir mano kelionė prasidėjo! Stulbinantys savijautos pokyčiai Pirmą kartą numečiau 4 kg, antro detokso metu 2 kg. Šiuo metu svoris lygiai toks pat kaip os metų.

  • Moteris atsisakė cukraus ir susigrąžino metės svorį 0 Sigita Kriaučiūnienė, www.
  • 30 dienų be cukraus: pasikeitė ne tik figūra - DELFI Sveikata
  • Nepatikėsite, kiek jai metų: atsisakė 2 ingredientų – svoris krenta savaime | 123nuoma.lt
  • Ar lengvai numesiu svorio
  • С этого холма Хилвар показал ему водопад, с его вершины они видели световую вспышку, завлекшую их в Шалмирану.

Susireguliavo kūno temperatūra. Tai man svarbu, nes mano normali kūno temperatūra yra Išsiaiškinau, kad tai nesveikų kepenų požymis. Taip nutinka, jei valgai prieš miegą, gaunasi per didelė apkrova kepenims.

Nusprendė maitintis sveikai – visiškai atsisakė cukraus: kodėl tai nėra gerai?

Pagerėjo kraujotaka, galūnės taip nebešąla. Atsisakė cukraus svorio sąnarių skausmai. Detokso metu rečiau kartojasi migreniniai galvos skausmai ir jie būna švelnesni.

atsisakė cukraus svorio

Dingo gerkles infekcija. Celiulitas beveik nepastebimas.

Nepatikėsite, kiek jai metų: atsisakė 2 ingredientų – svoris krenta savaime

Atsirado daugiau energijos. Nagai, plaukai, oda Pirmą kartą nagą susilaužiau po metų O imunitetas!

  1. Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto
  2. 9 bėdos, su kuriomis susidursite atsisakę cukraus ir kaip jas išspręsti

Kiti serga — aš laikausi! Kartais būna peršalimas ar koks nežymus virusas, bet jis praeina daug greičiau ir švelnesne forma nei anksčiau. Apgautų skonio receptorių įkaitai Supratau, kad daugelis žmonių nėra pasiruošę skirti laiko sau.

Pradėjusi domėtis sveika mityba ji net nesitikėjo, kad taip greitai pasieks tokių rezultatų. Į savo dienos režimą įtraukiau sportą Tiesa, moteris pabrėžė, jog anksčiau besilaikydama įvairių dietų ji darydavo vieną ir tą pačią klaidą — ji badaudavo. REKLAMA Moteris į savo kasdieninę rutiną taip pat įtraukė ir aktyvias kardio treniruotes — jų metu dažniausiai ji bėgioja ant takelio ar mina dviračiu. Sveikai besimaitinanti moteris taip pat yra ir dietologė, todėl dažnas į ją kreipiasi norėdamas atsikratyti svorio.

Daugeliui lengviau nusipirkti brangių vitaminų ir užsikąsti juos bandele su džemu ar šokoladu, nes sveikai maitintis užima laiko ir yra brangu. Kai kuriems žmonėms atrodo, kad aš išsidirbinėju, kad tai darau tik dėl svorio metimo. Mažai kas supranta cukraus atsisakymo prasmę, nes dieta siejama su svorio metimu, bet ne sveikatos gerinimu. Aš manau, kad cukraus atsisakymas ir teisingų mitybos įpročių suformavimas visų pirma padeda sveikatai.

Be to, tai padeda pasitikrinti valios ir nepriklausomybės lygį.

30 dienų be cukraus: pasikeitė ne tik figūra

Cukraus detoksas taip pat yra tobula programa visiems, kas nori numesti svorio, nes prie praeito gyvenimo nesinori grįžti, todėl ir svoris negrįžta!

Ačiū Kristinai Bondar už Laisvę — aš jau nesu savo apgautų skonio receptorių įkaitė! Knygą "Cukraus detoksas" galite užsisakyti el.

atsisakė cukraus svorio

Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį. Nuotraukos: asmeninis Tatjana Voitechovič archyvas on 18 Gruo

Galbūt jus domina