Arlington aukščio svorio metimas.

arlington aukščio svorio metimas

Šio straipsnio pataisa buvo paskelbta m.

Neesminių riebalų rūgščių svorio sumažėjimas

Rugpjūčio 5 d Šis straipsnis buvo atnaujintas Anotacija Širdies ir kraujagyslių ligų rizika yra susijusi su per dideliu kūno svoriu ir padidėjusia laisvųjų riebalų rūgščių FFA koncentracija plazmoje. Šiame tyrime tiriama, kaip pakaitinės dienos nevalgius ADFkurių riebalai yra labai dideli HF ar mažai LFriebalai turi įtakos plazmos FFA profiliams, atsižvelgiant į svorio metimą, ir kūno sudėjimo bei lipidų profilių pokyčiai.

Šio straipsnio pataisa buvo paskelbta m.

Kūno svoris, KMI ir juosmens perimetras buvo vertinami kas savaitę, o kūno sudėjimas buvo matuojamas naudojant dvigubą rentgeno absorbcijos metodą DXA. Buvo matuojama bendra ir individuali FFA ir plazmos lipidų koncentracija prieš ir po svorio. Atsižvelgiant į makroelementų dietos sudėtį, svorio netekimas laikantis ADF dietos sumažina FFA koncentraciją galimai skirtingais mechanizmais.

arlington aukščio svorio metimas paprasti pokyčiai norint numesti svorio

Didesnės FFA koncentracijos plazmoje buvo susijusios su ateroskleroze, tromboze ir hipertenzija. Be to, įrodyta, kad riebalų rūgščių sudėtis daro įtaką ligos rizikai.

2008 užduoties dietos kalendorius

Pavyzdžiui, didelė palmitino rūgšties dalis 0 buvo siejama su didesniais trigliceridų, mažo tankio lipoproteinų cholesterolio MTL-C ir bendrojo cholesterolio 5, 6 kiekiais. Tiek riebalinio audinio išsiplėtimas, tiek sumažėjęs FFA klirensas prisideda prie padidėjusios FFA koncentracijos, paprastai pastebimos nutukimo metu 7. Nustatyta, kad svorio netekimas ribojant kalorijas sumažina daugelį CVD 8, 9, 10 rizikos veiksnių.

Tačiau svorio netekimo poveikis FFA koncentracijai plazmoje nėra aiškus. Kai kuriuose arlington aukščio svorio metimas nenustatyta skirtumų 11, 12, o kituose stebėta, kad dėl svorio sumažėja FFA koncentracija 13, Įvairūs svorio netekimo rezultatai dėl FFA koncentracijos gali priklausyti nuo mitybos protokolo ir makroelementų pasiskirstymo.

Naujienų archyvas

Įrodyta, kad alternatyvus dienos badavimas ADF yra veiksmingas metant svorį. Svorio netekimas per ADF suaugusiesiems lėmė keletą kardioprotekcinių kraujo lipidų profilio pokyčių, įskaitant mažesnį MTL cholesterolį, ir padidėjo vidutinis MTL dalelių dydis 15, 16, Šio tyrimo tikslas yra ištirti, kaip skirtingų makroelementų kompozicijų ADF dietos veikia FFA plazmos profilius svorio metimo kontekste, taip pat kūno sudėjimo ir lipidų profilių pokyčius.

Rezultatai Dalykai Iš 35 tyrimą pradėjusių moterų 29 baigė tyrimą. Grupės buvo gerai suderintos pagal amžių, KMI ir kūno sudėjimą. Pilno dydžio lentelė Svorio kritimas, kūno sudėjimas ir lipidų koncentracija plazmoje Pirmuoju svorio palaikymo laikotarpiu 1—2 savaitę nebuvo rasta jokių skirtumų tarp grupių nė vienoje pradinėje charakteristikoje.

arlington aukščio svorio metimas svorio netekimas paaugliams vyrams

Bendrojo FFA koncentracijos pokyčiai grupėse nesiskyrė. Reikšmės, nurodytos kaip vidurkis ± SEM.

arlington aukščio svorio metimas deginimas riebalų pee

Diskusija Nutukimo metu stebimos padidėjusios bendrosios ir individualios FFA koncentracijos plazmoje buvo susijusios su širdies ir kraujagyslių ligų rizika 1, 2, 5. Svorio metimo metu dietos sudėtis gali turėti įtakos 6, 7 FFA koncentracijai.

Svorio netekimas sąrašas tarnauja

Mes nustatėme, kad numetus svorį, abiejose grupėse sumažėjo bendra FFA koncentracija. Savo tyrime mes įvertinome cirkuliuojančią FFA koncentraciją. Nutukimo metu pastebėta padidėjusi bendra ir individuali FFA koncentracija plazmoje buvo susijusi su širdies ir kraujagyslių ligų rizika ir ateroskleroze 1, 5, 18, Pastebėta, kad FFA pablogina kraujagyslių išsiplėtimą, suaktyvindama apoptozę endotelyje Be to, FFA yra pagrindinis miokardo energijos šaltinis; didelis FFA kiekis turi įtakos pažeidus miokardą, paūmėjus širdies nepakankamumui ir sukeliant miokardo infarktą Anksčiau svorio praradimo poveikis FFA koncentracijai buvo įvairus, kai kuriais tyrimais parodyta, kad FFA sumažėjo 11, 13, 14, o kituose - 22, 23, 24 ar net 25, 26, Kai kuriais iš šių tyrimų buvo pasiektas svorio metimas laikantis labai mažai kalorijų reikalaujančios dietos, chirurginės operacijos ar hipokalorinės dietos su skirtinga makroelementų sudėtimi.

Todėl mitybos režimas, naudojamas šiuose tyrimuose svorio metimo laikotarpiu, gali būti FFA pokyčių svorio pokyčiams šaltinis.

Trombozė ir aritmija buvo susijusi su daugybe sočiųjų FFA, įskaitant 28, 29 palmitino rūgšties.

Planuokite 1800 diabeto dietos

Palmitino, oleino ir miristinės rūgštys buvo teigiamai susijusios su CVD 6 lipidų rizikos veiksniais. Taip pat nustatyta, kad pacientams po miokardo infarkto yra daugiau palmitino ir oleino rūgšties bei mažiau linolo rūgšties, palyginti su amžių atitinkančiais kontroliniais pacientais Mūsų žiniomis, tai yra pirmas tyrimas, tiriantis individualios FFA sudėties pokyčius, atsižvelgiant į svorio metimo programą, naudojant ADF su kintama makroelementų sudėtimi.

arlington aukščio svorio metimas deginant riebalus ar cukrų

Normalaus svorio dalyviai, kurie vartojo dietą su riebiu riebalų kiekiu, taip pat pastebėjo LA ir LNA procentų pokyčius, palyginti su mažai riebalų turinčia dieta Šie rezultatai leidžia manyti, kad LA ir LNA yra jautresni pokyčiams, arlington aukščio svorio metimas labai riebią dietą. Todėl, kaip pastebėta šiame tyrime, derinant riebią dietą ir svorio metimą naudojant ADF protokolą, greičiausiai bus daromas didesnis poveikis šiems FFA.

arlington aukščio svorio metimas prarasti riebalai iš klubų

Liemens apimtis yra laikoma pilvo adiposity ir vidaus organų riebalų masės žymekliu Mes hipoteze, kad metant svorį, su maistu gaunamų riebalų kiekis ir pilvo riebalų pokyčiai turi bendrą poveikį mažėjančiai FFA koncentracijai. Palyginti didesnis mažai riebalų turinčios dietos indėlis į FFA koncentracijos pokyčius gali užmaskuoti ryšį tarp pilvo riebalų masės ir FFA koncentracijos. Priešingai, svorio metimas laikantis dietos, kurioje riebus riebalų kiekis, gali turėti mažesnį poveikį mažinant FFA koncentraciją, palyginti su didesniu pilvo riebalų sumažėjimo poveikiu.

Nepaisant santykinio maisto riebalų kiekio mažinimo FFA, dėl pilvo riebalų masės pokyčių, kai netenkama ADF dietos, buvo kardioprotekciniai FFA koncentracijos pokyčiai.

Laikraščio archyvas

Dėl ryšių klaidos mėginio apdorojimo metu nebuvo išmatuoti hormoniniai lipolizės reguliatoriai. Nors insulinas slopina FFA išsiskyrimą, kiti hormonai, tokie kaip epinefrinas, skatina FFA išsiskyrimą plačiu diapazonu - 33, Kitas šio tyrimo apribojimas buvo tas, kad abi intervencijos grupės prarado svorį arlington aukščio svorio metimas išlaikymo laikotarpiu.

Tačiau tarp grupių svorio pokyčių skirtumų nebuvo. Galima įsivaizduoti, kad sumažėjus svoriui svorio išlaikymo laikotarpiu, pastebimai sumažėjus FFA koncentracijai, sumažėjus svoriui.

arlington aukščio svorio metimas kaip priversti savo vaiką numesti svorio

Kadangi mes pastebėjome reikšmingus FFA koncentracijos pokyčius svorio metimo laikotarpiu, pradinio svorio netekimo svorio poveikis FFA koncentracijai greičiausiai buvo minimalus. Į būsimus tyrimus gali būti įtraukti atskiri FFA profiliai vertinant makroelementų sudėtį, nes konkrečių FFA poveikis šiame kontekste nėra gerai žinomas. Metodai Dalykai Dalyviai buvo įdarbinti iš Čikagos apylinkių ir buvo atsitiktinai suskirstyti į atsitiktinę atranką pagal KMI ir amžių. Dalyviai turėjo būti stabilūs 3 mėnesius iki tyrimo pradžios, sėslūs ar silpnai aktyvūs, nerūkantys, necukriniai ir nevartojantys jokių vaistų.

Stein medicinos svorio netekimas centras

Buvo įtrauktos moterys po menopauzės, jei jos išlaikė stabilią dabartinio hormonų pakaitinės terapijos dozę. Visi savanoriai pateikė rašytinį informuotą sutikimą.

Visi tyrimo protokolai buvo atlikti laikantis gairių, patvirtintų Ilinojaus universiteto Čikagoje, Čikagoje, JAV, ir Žmogaus mokslinių tyrimų etikos komiteto, esančio Konkordijos universitete, Monrealyje, Kanadoje, tyrimų instituto. Dieta Pateiktas maistas buvo paruoštas Žmogaus mitybos tyrimų skyriaus, esančio Ilinojaus universitete, Čikagoje, metabolizmo virtuvėje. Visiems tiriamiesiems buvo taikomas 2 savaičių palaikymo laikotarpis, kuriame buvo daug riebalų arba mažai riebalų 1—2 savaitėspo to sekė 8 savaičių ADF dietos dieta 3—10 savaitę.

Išsamus dietos sudėties ir energijos poreikio aprašymas pateiktas kitur

Galbūt jus domina