46 ir stengiasi numesti svorio. Svoris - Sveikas Žmogus

46 ir stengiasi numesti svorio

praranda kūno riebalus per 2 mėnesius

Dainininkė Vaida Genytė prisipažins retai kada pietums besirenkanti sotų kepsnį. Vietoj jo žinoma moteris kur kas mieliau gamina salotas su žuvimi.

Nuorodos kopijavimas

Tačiau dėl to dainininkė visai nesisieloja — Vaida vis dar prisimena laikus, kai jai prieš grįžtant į sceną teko gyventi pusbadžiu. Besilaikydama ypač griežtos kilokalorijų dietos Vaida atsikratė daugiau nei 20 kilogramų ir pasikeitė neatpažįstamai. Sekite karščiausias naujienas iš pramogų pasaulio Facebook ir Instagram! LT nuotr.

kaip yra riebalų nuostoliai per kūną

Kiekvieną grūdelį ryžių, o ir kopūstas ar salotos lapas atrodo toks skanus, prie jo nereikia net riebaus padažo. Vaida neslėps — prieš grįždama į sceną ji turėjo antsvorio — centimetrų moteris tada svėrė beveik 70 kilogramų.

kaip numesti svorio ir išlaikyti jėgą

Dabar 52 kilogramus sverianti Vaida patikina ir šiandien gyvenanti nuolatinėje kontrolėje ir kaskart galvojanti, ką deda į lėkštę. Scenos moteriai išvaizda labai svarbi, ir dainininkė žino ne vieną atvejį, kai žinomos artistės negavo viliojančių darbo 46 ir stengiasi numesti svorio vien todėl, kad prodiuserių netenkino jų išvaizda.

Šiuo metu intensyviai dietos laikos ir Merūnas bei Erika Vitulskiai. Merūnas prieš kelis mėnesius gavo viliojantį pasiūlymą sukurti vaidmenį Ispanijos operoje, tačiau tam, kad jis taptų panašus į operos personažą - suvargusį menininką, dainininko buvo paprašyta numesti daug svorio.

  1. Veiksmingos dietos pasibaigia valgymo sutrikimais Nuotr.
  2. Sudafed svorio metimo rezultatai
  3. Prarasti saggy riebalus
  4. Svoris - Sveikas Žmogus
  5. Jį vainikuos sunkiasvorių kova tarp ejų metų ruso Fiodoro Jemeljanenkos ir erių metų amerikiečio Ryano Baderio.

Kitaip vaidmens jis būtų negavęs. Taigi, Merūnas jau tris mėnesius nevalgo vakarais, atsisakė saldumynų, miltinių ir bulvinių patiekalų.

Mūsų draugai

Per tiek laiko vyrui pavyko numesti 20 kilogramų, tačiau jis norėtų atsikratyti dar dešimties. Tačiau dainininko svajonė išsipildė — Merūnas gavo išsvajotą vaidmenį, ir dabar jo koncertų grafikas yra suplanuotas šešeriems metams į priekį. Merūno žmona Erika Vitulskienė yra viešai ne kartą sakiusi, kad ji visiškai ignoruoja liekno kūno kultą, dievina kiekvieną savo kūno riebaliuką ir nekreipia dėmesio į jai išsakomą kritiką dėl svorio.

Tačiau Erika prisipažįsta, kad pavasarį ypač juntamas merginų noras sulieknėti neaplenkė ir jos. Dabar Erikos dienotvarkė griežtai sustyguota pagal sporto ir maisto režimą.

Mergina valgo penkis kartus per dieną po nedidelę porciją sveiko maisto.

Pranešti klaidą

Taip maitintis daug darbų turinčiam žmogui iš tikrųjų nelengva - reikia labai gerai suplanuoti savo laiką, tačiau jeigu Erika nesuspėja laiku pavalgyti ir vieną valgymą praleidžia, sekančio valgymo metu stengiasi jokiu būdu nebandyti atsigriebti ir suvalgyti dvigubos porcijos — ši taisyklė metant svorį labai svarbi.

Erika kasdien sportuoja net du kartus — ryte ir vakare, o jei turi galimybę — dieną dar užsuka ir į šokių salę. Nuorodos kopijavimas Erika Vitulskienė vėl stengiasi numesti svorio Nuoroda nukopijuota.

svorio netekimas ennis

Galbūt jus domina