25 kg svorio per savaitę

Greito Poveikio Dietos | Dietų klubas

Stebuklingos arbatos dieta Tikriausiai ne viena jau žino apie stebuklingą žalios arbatos poveikį, kai ji plikoma su pienu.

Irena Starošaitė atskleidžia, kaip numesti 9 kg (dėmesio - iki vasaros liko mažiau nei 25 dienos!)

Tai vienas efektyviausių būdų iškrovos dienai. Jei arbatą derinti su pasirinkta dieta arba sumažinto maisto kiekiu, netrukus pastebėsite pokyčius. Galima derinti: vieną dieną arbata, kitą dieną lengva mityba.

Kilogramai tirpsta. Taigi, stebuklingos arbatos receptas: ,5 l pieno pašildyti iki 80 laipsnių ir dėti ,5 šaukštą be kaupo žalios arbatos.

Minus 5 kg per savaitę – įmanoma, o reikia tik dviejų ingredientų!

Plikyti 10 min. Gerti visą dieną po truputį. Jos galima laikytis tik vieną savaitę, ne ilgiau. Derinkite šiuos variantus kaip tik jums patinka.

Klientų pasiekimai

Pusryčiai: stiklinė pieno, 1 kiaušinis, juoda duona 50 gr. Priešpiečiai: obuolys. Pietūs: morkų sultys, virta arba ant grotelių kepta lydeka gr. Vakarienė: neriebus varškės sūris su pienu, salotos iš gr.

Laida „Laikas veikti“: kaip numesti svorio ir jį išlaikyti?

Pusryčiai: kava su pienu, 50 gr. Priešpiečiai: gr.

25 kg svorio per savaitę

Pietūs: kefyras, be riebalų keptas jautienos kepsnys gr. Vakarienė: gr. Tokiu atveju maisto produktai yra lengviau virškinami, o organizmas geriau pasisavina gautas maistines medžiagas.

Karinė dieta: žadama, kad per savaitę ištirps 4 kg

Savaitės valgiaraštis: Pirmadienis Tik vaisiai. Svorio netekimas be papildomų nuodų — iki 5 kg per savaitę. Pusryčiams — arbata arba kava su cukraus pakaitalu arba iš viso be cukraus ir pienu.

Kavos ir arbatos galima gerti kiek norisi, tačiau tik be cukraus, pieno ir kitų papildomų kalorijų.

Pietums — g neriebios keptos, troškintos mėsos arba virtas liežuvis, arba žuvis. Mano dieta trunka 5 dienas.

Pirmoji diena: virti nesūdyti ryžiai, 1 stiklinė. Antroji diena: 7 vnt.

25 kg svorio per savaitę

Trečioji diena: obuoliai, daug. Ketvirtoji diena: 1 kg varškės.

25 kg svorio per savaitę

Penktoji diena: sultys arba mineralinis vanduo. Dieta ne silpnoms, valios reikės. Lengviausiai pakeliama rudenį arba žiemos pabaigoje.

Galbūt jus domina